累了困了就喝五款清香花茶

 当你感觉浑身疲惫补上上班，不想工作的时候，不妨试试享用一杯淡雅清香的花草茶，对放松心情、赶走春困也有帮助。下面就让我们一起来看下详细的情况吧![详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

紫菜黄瓜汤

原料： 紫菜15克、黄瓜150克、海米25克、细盐、鸡蛋2个、香油各适量。步骤1、黄瓜切片，姜切丝，葱切葱花;2、炒勺里加冷水，把姜丝和海米放入大火烧开;3、水开后加入黄瓜片，待黄瓜片变色后加入鸡蛋液打蛋花;4、加紫菜和葱花，并加少许盐调味;5、最后滴入香油出锅。海米营养分析：1. 虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶...[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食