紫薯淮山的功效与作用 紫薯淮山如何做好吃

紫薯淮山都是生活中常见的根茎类食材，它们的营养价值很高，口感也比较不错，能一起煮粥，也能榨汁，还能直接煮熟以后食用。那么紫薯淮山的功效与作用有哪些呢？平时使用他们有哪些好处呢？今天我就带大家去具体了解一下。 紫薯淮山功效与作用 1、紫薯的功效[详细]

2019-03-05 03:17 分类：食材百科

淮山枣泥粥的用料和做法步骤

淮山枣泥粥味道香醇好吃，富含有小米的营养，补充身体需要的多种维生素。淮山枣泥粥能够补充矿物质，健脾胃，所以适合宝宝和老人食用。淮山枣泥粥的做法简单，下面一起来看下学做给家人享用吧。 淮山枣泥粥的做法 一、淮山枣泥粥的用料 准备一百克克小米，三[详细]

2018-06-20 13:41 分类：食材百科

淮山怎么煮_淮山煮多久才熟

淮山这种食材在我们的生活中主要是用于煲汤的，可以用于煲猪骨或者排骨等，然后在加入玉米、胡萝卜等材料一起慢炖2个小时就可以食用了。淮山是不能生吃的，而且淮山也是比较容易熟的，我们应该要将玉米、胡萝卜等放进[详细]

2019-04-29 03:44 分类：营养饮食

治疗子宫脱垂 淮山的做法

食谱原料：扁豆花、淮山药适量。制作方法：1、取含苞未开的扁豆花晒干，研末，用适量淮山药、每日早晚煮大米粥，粥成调入花末，煮沸即成。健康提示：1、清热利湿2、可达到治疗霉菌性阴道炎的效果[详细]

2016-11-06 16:18 分类：营养饮食

健脾祛湿 春季祛湿食谱大全

春季饮食要以健脾去湿为主，多吃祛湿类食物有促进体内水湿排出的作用。脾虚湿困时，应健脾去湿，把多余的水分排出体外(利尿)或者减少、清除引起身体免疫反应的物质，而温补脾胃是解除湿困的最好途径。温补脾可食用健脾的食物，如：鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山药、莲子、芡实、猪肚、鸭子等;祛湿食物有赤小豆、薏米、莴笋、扁豆、冬瓜等，或者平时坚持喝治疗祛湿饮品。潮湿往往与“寒”一起来...[详细]

2016-11-06 15:58 分类：营养饮食

山楂淮山兔肉汤的做法——川崎病食疗

食谱原料:山楂20克,淮山20克,兔肉300克,大枣3枚制作方法:1.兔肉飞水去血腥味,大枣去核。2.上料同放入锅内,加适量清水,武火煮沸转文火煲1-2小时。3.约煎成1碗半,以少许食盐调味便可食用。健康提示:此食疗可适用于川崎病的恢复期。[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

腹胀便秘吃什么好

腹胀便秘吃什么好 1、山楂 山楂既能够增加胃蛋白酶和胰蛋白酶分泌，从而促进食物消化，也具有抑制肠道致病菌的功效。山楂最擅长消肉食积滞，可以用鲜山楂20枚，水煮食果肉，并饮其汁可以缓解。儿童脾虚久泻，取鲜山楂(去皮核)、淮山药各等份，加适量白糖，调匀后蒸熟，压制成小孩爱吃的山楂山药饼，有健脾醒胃、消胀除积之作用。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生