甘草缓解咳嗽 推荐甘草薄荷茶

主题：甘草薄荷饮食材：薄荷叶5克，甘草1根，冰糖、水适量做法：1、准备好原料，将薄荷叶用清水淘洗干净，甘草冲洗干净后切成小片备用;2、锅中放入1000毫升水，烧开后加入准备好的甘草和薄荷叶，大火煮3分钟后加入适量冰糖搅拌直至融化;3、再转小火煮两分钟后，捞出薄荷叶及甘草，并将剩下的汤汁过纱布滤去残渣，放凉后即可饮用。四季养生营养提示：一、甘草味甘性平，可治咽喉肿痛与咳嗽...[详细]

2016-11-06 16:15 分类：营养饮食

灵芝粉怎么吃冲水喝 什么人不适合吃灵芝粉

灵芝粉是一种棕红色的粉末状物质，它是以野生灵芝为主要原料，经过研磨以后得到的新型保健食材，平时人们可以直接用它冲水喝，能吸收丰富的营养，也能提高身体免疫力，更能延缓衰老。但平时灵芝粉应该怎么冲水喝呢？又有哪些人不适合吃灵芝粉呢？ 灵芝粉怎么[详细]

2018-07-27 14:18 分类：食材百科

喝姜茶8强效 缓痛经防过敏

  不论是煮海鲜，还是中药炖补，生姜都是不可或缺的重要食材。但你知道吗？有独特辛辣滋味的生姜，除了在料理时，用来去腥、提味外，还有消炎止痛、促进消化、缓解经痛、舒压的效果，切片冲热水制成姜茶饮用，更有助于提升免疫力，防止流感、病菌找上门。[详细]

2016-12-16 13:03 分类：养生保健

运动时注意四大点禁忌最伤身体

 对于我们身体来说，运动是最佳的健康方式。很多时候不是一直跑就是健康的，有些禁忌还是要注意的。未曾经过正式训练的人群，一般跑步都是脚跟先落地，其实这样会对膝关节造成一定的压力，这就是为什么名牌跑鞋在脚跟处设置缓冲结构的原因，而且好的跑鞋材料轻薄柔软又能保护你的脚腕。[详细]

2016-09-05 00:19 分类：运动养生

喝八宝茶有什么坏处吗 喝八宝茶有什么副作用

八宝茶是一种以葡萄干、桂圆、红枣、枸杞等多种养生食材为主要原料，搭配适量冰糖一起冲泡成的养生茶，它味道甘甜，营养丰富，人们冲泡饮用以后对身体有明显滋养作用，而且能预防缓解贫血，但有些人在喝八宝茶时也担心它有副作用，那么人们的这种担心有道理[详细]

2019-04-25 03:40 分类：食材百科

喝生姜茶的六大好处

不论是煮海鲜，还是中药炖补，生姜都是不可或缺的重要食材。但你知道吗?有独特辛辣滋味的生姜，除了在料理时，用来去腥、提味外，还有消炎止痛、促进消化、缓解经痛、舒压的效果，切片冲热水制成姜茶饮用，更有助于提升免疫力，防止流感、病菌找上门。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

黄芩茶的功效与作用 黄芩茶有什么疗效

黄芩茶是一种中药材养生茶，它的主要原料是中药黄芩，这种茶不但可以用沸水冲泡还能加清水煎制以后饮用，它既能为人体补充营养，也能预防多种疾病发生，经常饮用还能延缓衰老。下面是对黄芩茶功效以及作用的具体介绍，对黄芩茶有兴趣的人可以重点了解一下。[详细]

2019-03-05 06:06 分类：食材百科

角豆紫苏的功效与作用

角豆紫苏是指数的一种深加工产品，它是以紫苏叶和角度以及生姜等多种中药材为主要原料，经过研磨加工以后得到的粉末状物质，平时人们购买以后，可以直接把它用水冲调后饮用。市场上出售的浇豆子叔能调理月经，也能美容养颜，更能延缓人体衰老，对维持人体健[详细]

2019-03-05 04:39 分类：食材百科

木瓜葛根粉的作用与功效 吃木瓜葛根粉的好处

木瓜葛根粉是一种营养价值极高的保健食材，它是以青木瓜和野生葛根为主要原料，经烘焙加工后得到的粉末状物质，平时人们可以直接用它冲水喝，人们使用木瓜葛根粉能吸出丰富营养，并能丰胸美容，延缓衰老，它的保健功效还有很多，接下来会对此做详细介绍，能[详细]

2020-05-10 07:02 分类：食材百科

西洋参石斛粉的功效与作用

西参洋石斛粉是一种浅褐色的粉末状物质，它是以西洋参和中药石斛为主要原料，经烘干和研磨加工后得到的保健食材，能直接用来冲水喝，也能用来煮粥或煲汤喝，能为身体补充丰富营养，并能补中益气缓解体虚，下面是对西洋参石斛粉功效与作用的具体介绍，能让大[详细]

2020-06-07 07:03 分类：食材百科