黄瓜糯米粥

黄瓜糯米粥的知识不知道大家了解多少呢？下面让我们一起来学习一下该粥的知识吧。 黄瓜糯米粥 [材料] 糯米、黄瓜、枸杞子 [调料] 盐、味精各适量 [做法] 1糯米淘洗干净，泡2小时;黄瓜洗净，去皮、去瓤，切小丁备用;枸杞子洗净。 2锅中加水烧开，放入糯米煮30[详细]

2018-06-20 02:50 分类：食材百科

黄瓜鸡蛋粥做法

黄瓜鸡蛋粥的做法不知道大家了解多少呢？不了解的朋友请看下面小编给您准备的内容就清楚了。 黄瓜鸡蛋粥 黄瓜鸡蛋粥的材料 材料：糙米、长糯米、(糙米与糯米比例2:1)黄瓜、鸡蛋、盐。 黄瓜鸡蛋粥的做法 1、糙米糯米洗净放到电饭煲中，加米的3倍的量的清水，[详细]

2018-06-20 02:50 分类：食材百科

雪梨黄瓜粥的做法 食用雪梨黄瓜粥的好处

雪梨粥中加入不同的食材就会得到不同的滋补功效，而我们今天要介绍的是雪梨黄瓜粥，可以帮助滋补身体，健脾开胃，清热去火。下面就介绍下雪梨黄瓜粥的做法。 雪梨黄瓜粥的做法 一、雪梨黄瓜粥的主要材料 糯米、黄瓜、雪梨、冰糖是雪梨黄瓜粥的主要材料。 二[详细]

2018-06-20 13:41 分类：食材百科

雪梨黄瓜粥的做法 食用雪梨黄瓜粥的好处

雪梨粥中加入不同的食材就会得到不同的滋补功效，而我们今天要介绍的是雪梨黄瓜粥，可以帮助滋补身体，健脾开胃，清热去火。下面就介绍下雪梨黄瓜粥的做法。 雪梨黄瓜粥的做法 一、雪梨黄瓜粥的主要材料 糯米、黄瓜、雪梨、冰糖是雪梨黄瓜粥的主要材料。 二[详细]

2018-07-28 12:26 分类：食材百科

夏季养生粥推荐 四款降暑养胃粥

导读：夏季天气炎热胃口不好，养生养胃当然首选养生粥，粥营养丰富，四季食用皆相宜，下面我们就来看看4款强推的夏季养生粥的做法，解暑美味又养生哦。 荷叶粥做法:粳米250克，鲜荷叶半张煮成粥。荷叶粥具有清热解暑、凉血止血的作用。适用于夏季中暑所致的头昏恶心、腹胀便溏、不思饮食及吐血、鼻出血等病症。黄瓜粥做法：黄瓜500克，糯米、蜂蜜各100克，加水适量，共煮成粥。黄瓜粥具有...[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

腊八节的养生秘诀

健康人熬腊八粥选原料没有严格的要求，可按个人的不同喜好进行选择。民间传统腊八粥讲究选用八种主料，八种佐料，与腊八的“八”相吻合。主料为米类和豆子，米类有小米、黄米、粳米、糯米、黑米、薏米、燕麦、玉米、高粱等，豆类有红豆、绿豆、黑豆、扁豆、豌豆、芸豆等，佐料则习惯在果脯、核桃仁、红枣、栗子、瓜子、莲子、花生、葡萄干、桂圆等里选。现在熬腊八粥的原料少则七八种，多...[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

健康减肥食谱 5天让你减肥成功

导读：还在为如何减肥而烦恼吗?还在为减肥而饿肚子吗?四季养生网小编为大家推荐，5天健康减肥餐，效果明显有助身体健康。第一天：结束周末水肿，打造一周新气象早餐：薏米粥一碗、荷叶小黄瓜一份、枸杞30克冲水服用中餐：红豆糯米饭一份、黄花菜炒肉一盘晚餐：猪肚莲藕汤、米饭一小碗、枸杞30克冲水服用第一天的配餐主要帮助诸位解决周末满足完口腹之欲后的水肿问题，不但可以消肿利尿，减...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

中医提示春季经常吃山药大枣不易患流感

中医所说的甘味食物，不仅指食物的口感有点甜，更重要的是要有补益脾胃的作用。在这些食物中，首推大枣和山药。现代医学研究表明，经常吃山药或大枣，可以提高人体免疫力。如果将大枣、山药、大米、小米一起煮粥，不仅可以预防胃炎、胃溃疡的复发，还可以减少患流感等传染病的几率，因此非常适合春天食用。除了大枣和山药之外，甘味的食物还有大米、小米、糯米、高粱、苡米、豇豆、扁豆、...[详细]

2016-09-28 11:23 分类：中医养生

“跨界”蔬果你吃错了吗？

水果玉米和糯玉米哪个算粮食？栗子、银杏和莲子是坚果吗？花生和嫩豌豆是豆子吗？黄豆、黑豆是可以煮粥的杂粮吗？土豆、红薯、山药和芋头是粮食还是菜？菱角和藕，算蔬菜、零食还是粮食？圣女果（樱桃番茄）是水果还是蔬菜？经常碰到这样的问题，大概可以总结为“食品归类”的纠结。其实，这种归类上的冲突不仅发生于消费者的生活中，也发生于不同学科的专家当中。比如说，各种瓜类按植物...[详细]

2016-11-06 15:41 分类：营养饮食