黄椰枣和黑椰枣的区别

伊拉克是一个以石油和战争而被世界熟悉的国家，就是这个战乱不断，居民不能正常生活的小国，却拥有一种独特的物产，它就是椰枣，据说伊拉克是世界上唯一的椰枣出产国，那里出的椰枣有黄椰枣和黑椰枣两种，它们能远销到世界各地，但外表与功效却略有不同，今[详细]

2019-03-05 03:28 分类：食材百科

椰枣的功效与作用 吃椰枣的好处有哪些

椰枣是中东地区的特产水果，它的耐旱性特别强，果实成熟以后为深黄色，肉质细嫩可以直接吃也能晒干以后保存。椰枣在国内比较少见，人们对它的了解也不多，其实人们食用椰枣后能吸收丰富营养也能减肥瘦身预计肥胖，它的功效还有很多，接下来会带大家一起去了[详细]

2019-05-09 03:18 分类：食材百科

中秋适度美食

月饼宜“浅尝辄止” 月饼是中秋节传统而经典的食品，家家户户无一缺少，然而它并非适合所有人群，让我们分析一下它的营养成分:月饼属于糕点，它的主要成分是面粉、白糖、油脂和配料。为了让外皮酥软可口，在面粉中加入不少油脂，主要有猪油、黄油和人造黄油，带来了大量的饱和脂肪酸。配料中包括高淀粉的莲蓉馅，高脂肪的五仁馅，高糖的枣泥馅和水果馅，高脂肪高胆固醇的鸭蛋黄，高糖高脂...[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

富含叶酸的食物

1、绿色蔬菜：莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、荷兰豆、蘑菇等。2、新鲜水果：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨等。3、动物食品：动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。4、豆类、坚果类：食品黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。5、谷...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食