胡萝卜能做面膜吗 胡萝卜怎么做面膜

胡萝卜在我们的生活中是很常见的一种食材，胡萝卜含有很多的维生素，吃了对我们人体有很好的作用，那么胡萝卜能做面膜吗？[详细]

2018-07-03 01:50 分类：养生保健

胡萝卜可以祛痘吗 胡萝卜祛痘面膜怎么做

我们都知道，胡萝卜含有丰富的维生素、膳食纤维以及胡萝卜素等营养物质，营养价值高，不仅具有很好的食用价值，还具有很好的护肤作用。那么胡萝卜可以祛痘吗？[详细]

2018-06-21 22:33 分类：养生百科

酸奶面膜的功效与作用

酸奶是一种深海的植物，用这种植物提炼制作出来的凝胶具有酸奶中的丰富活性，多种有机成分例如类胡萝卜素，酸奶活性酸等。酸奶对人体的营养价值非常高，同时对皮肤的好处也很多。下面我们就来看看酸奶面膜的功效与作用吧。 酸奶面膜的功效与作用 一、酸奶面[详细]

2018-06-19 22:40 分类：食材百科

蓝紫色蔬菜减压效果好

 配图橙黄色蔬菜抢眼夺目的色彩来自于各种类胡萝卜素，不仅β–胡萝卜素与橙黄色蔬菜密不可分，连少有的α–胡萝卜素也对它们情有独钟。日本京都府立医科大学一项以类胡萝卜素将人体癌细胞包裹的研究发现，在降低癌细胞繁殖方面，α–胡萝卜素比β–胡萝卜素要有效10倍。他们还发现，α–胡萝卜素对于控制实验小鼠的皮肤、肝脏和肺部肿瘤细胞表现更为突出，甚至可使肺癌细胞减少70%。而这...[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

南瓜土豆玉米营养和做法

冬天到来了，提到食物我们都不知道自己应该吃什么?吃什么好呢，下面给大家具体介绍几种食物： 1、南瓜 主要营养成分 蛋白质、碳水化合物、铁、膳食纤维、类胡萝卜素、B族维生素、钙、钾、磷、铬等。 食疗效果 类胡萝卜素能强化黏膜、预防感冒、改善角膜干燥[详细]

2018-06-20 13:25 分类：食材百科

揭饭后短命的8件事

  现象：很多人都喜欢饭后吃点水果，认为能够通过这个方式补充人体所需的碳水化合物和微量元素，也可以解油腻，事实上这是一种错误的生活习惯。结果：时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。原因：食物进入胃以后，需要经过1~2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常消化。解决方案：水果最好在两餐间吃饭后吃水果除加大胃肠道的一点负担外，...[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

牢记十个饮食小常识

1、樱桃、番茄美容抗癌圣品樱桃、番茄中维生素PP的含量居果蔬之首，维生素PP的作用是保护皮肤，维护胃液的正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用。樱桃、番茄中维生素C的含量是西瓜的10倍，由于其中有机酸可保护维生素C在煮食时不受或少受破坏，所以对多种癌症都有预防作用。2、晚上睡不着喝杯蜂蜜奶经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天...[详细]

2016-09-28 14:50 分类：营养饮食