火龙果牛奶西米露功效和制作步骤

大家都知道 火龙果 是种好吃的水果，但是大家了解怎么去制作 火龙果牛奶西米露 吗？下面我给大家介绍一下 【功效剖析】 火龙果 是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效，还有丰富的纤维，能够预防便秘。火龙[详细]

2018-06-20 00:13 分类：食材百科

双色火龙果椰香西米露

听到双色 火龙果 椰香西米露这名字是不是就觉得很好吃呢？没错该食品的味道确实不错的，下面就让我来给大家具体介绍一下。 双色火龙果椰香西米露 材料 西米2把、火龙果各2个、杨桃半个、椰奶1盒、纯牛奶1盒、炼乳、糖适量。 双色火龙果椰香西米露的做法 西米[详细]

2018-06-20 02:44 分类：食材百科

双色火龙果椰香西米露

听到双色 火龙果 椰香西米露这名字是不是就觉得很好吃呢？没错该食品的味道确实不错的，下面就让我来给大家具体介绍一下。 双色火龙果椰香西米露 材料 西米2把、火龙果各2个、杨桃半个、椰奶1盒、纯牛奶1盒、炼乳、糖适量。 双色火龙果椰香西米露的做法 西米[详细]

2018-07-28 12:22 分类：食材百科

火龙果芒果西米露

火龙果芒果西米露的做法1.准备好材料2.锅里加入适量水，然后煮沸3.加入西米盖锅盖煮几分钟4.拿汤勺不停搅动，煮到里面有一点白色的时候就行，大概煮了15分钟。然后盖锅盖焖5.焖20分钟左右拿出来，放凉水下不停冲6.放回锅里，加凉水冷却7.把芒果先切下来吧8.火龙果对半，其中一半果肉掏出来就行9.准备一点凉白开，再次煮沸半锅水，放入西米煮，不停搅动，煮到没有白点出锅放入凉白开，多过...[详细]

2017-08-29 09:50 分类：营养饮食

火龙果怎么吃有营养

火龙果怎么吃有营养四季养生阅读配图火龙果西米捞的做法火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血等作用。用料：火龙果1个、芒果1个、西米适量、牛奶适量、白砂糖适量。做法：1.牛奶加入白砂糖煮沸，待牛奶冷却之后，加入沥干水分的熟西米露搅拌均匀。2.火龙果对半切开，把果肉挖出来，芒果去皮切丁。用勺子舀到火龙果皮中即可。3.火龙果和芒果果肉放入西...[详细]

2016-12-16 12:33 分类：营养饮食