榛子的功效与作用以及营养价值

榛子作为一种坚果，可能很多人都吃过，比如榛仁巧克力之类的，但是很少人见过榛子的真容，它的长相非常特殊，粗看像小栗子，细看又像橡子，外壳厚的像松子，里面的榛子仁吃起来又接近杏仁味。[详细]

2018-07-27 14:09 分类：养生保健

糖果的品种大全

糖果的品种大全(1)硬糖类糖果中含水分在3%以下的称为硬糖。按其硬度状态分，有正常硬糖与苏式硬糖两种。①普通硬糖：采用砂糖，饴糖，并加配各味香精或可可、咖啡等辅料，经熬制、切块而成。品种有橘子、香蕉、柠檬、菠箩、杏仁、奶油、椰子、可可、咖啡、茶叶等。从外表上看又有烤花、拉白、拌砂、丝光之分，这类糖果，多数包以各种图案的包装纸。硬糖的品质特征是，色泽光亮透明，质地坚...[详细]

2016-12-16 12:35 分类：营养饮食

榛子的作用

说到榛子的作用，很多人都是不知道的，因为榛子在我们的生活中其实并不常见的，这主要是因为榛子的种植比较少的原因，而且这也直接导致了榛子的稀少，所以现在市场上的榛子的价格是比较高的。其实很多人在无意间是吃过榛子的，因为在很多巧克力的中间通常会加一颗榛子进去。[详细]

2016-09-28 15:12 分类：营养饮食

年后减肥食谱 快速排毒去油腻

导读：春节各种吃喝，节后减肥，排毒是首要任务。下面四季养生网小编为大家推荐三天减肥食谱，希望能帮助大家快速排毒减肥，赶紧看看吧。3天减肥食谱快速排毒早餐：1、炒蛋白，250ml水，加入鲜榨柠檬汁及切碎的新鲜香草(如罗勒、牛至)。2、一片全麦土司或一杯麦片，加入1/2杯浆果或2勺坚果。3、一杯250ml绿茶或花草茶。4、零食：苹果片加一勺花生酱、或1/3杯天然什锦干果巧克力。午餐：1、...[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

晚上7点后慎吃的食物,你肯定想不到!

黑巧克力：黑巧克力是健康零食，富含镁和抗氧化成分黄烷醇等，对心血管的好处已被医学证明，但黑巧克力含有咖啡因，晚上吃了刺激大脑，影响入眠。坚果：坚果富含不饱和脂肪酸，对人体有益，甚至有助减肥，但脂肪本身消化缓慢，晚上吃太多坚果作为零食，不易消化。尤其添加黄油、盐炒制的坚果，还会堆积腹部脂肪。酒类：喝酒产生大量热量，如果你正在健身减肥，喝酒有害无益。晚上喝酒的坏...[详细]

2016-12-16 13:08 分类：营养饮食

从身体7特征看寿命长短

1.胳膊短美国《神经病学》杂志的一项研究称，胳膊短的女性患认知障碍症的可能性增加50%。可以通过下面方法测试：站立，展开双臂与地面平行，量量左手指尖到右手指尖的长度，成年女性最短不能低于152厘米。手臂过短的人平时要多活动双臂，还可以培养能使手臂灵活的绘画或陶艺等爱好。2.腰粗美国《神经病学》杂志刊登研究称，在40多岁时长出大肚腩的人，70岁后患认知障碍症的可能性增加3.6倍...[详细]

2016-09-28 15:45 分类：营养饮食

口腔溃疡反反复复 不要吃这几类食物

口腔溃疡患者的饮食禁忌：辣椒、醋、姜、葱、八角等刺激性调味品;坚果等粗糙坚硬的食物;研磨后的食物;过烫的食物。一旦不幸患有口腔溃疡，该疾病是让患者十分难受的，往往令患者寝食难安，使得患者吃不下食物，但是患者在生活中还是要吃的，不然就会对身体健康不利。只不过，患者在口腔溃疡的饮食上多注意一下就行了。如以下介绍的这些就是口腔溃疡患者在饮食上的一些禁忌。一、如口香糖、...[详细]

2016-11-06 15:21 分类：营养饮食