降血压的好帮手-甜菜根汁

喝甜菜根汁能有效降低高血压据12月19日的报道，《营养杂志》刊登澳大利亚一项新研究发现，喝一杯甜菜根汁就可以立即明显降低血压。澳大利亚维多利亚贝克IDI心脏与糖尿病研究所以一组健康男女性参试者为对象完成的这项最新研究发现，喝完甜菜根汁几小时后，心脏收缩压就可以下降4-5个点。新研究负责人莉亚·科尔斯博士表示，这一降压幅度看似不起眼，但是从公众健康角度看，这相当于使与心...[详细]

2016-11-06 16:16 分类：营养饮食

冬季吃银耳有降血压之效

  传统医学上讲，银耳性平，味甘，入肺、胃二经，有滋阴润肺，益胃升津，益气强心，安神健脑的功效。现代营养学研究发现，银耳多糖有抗血栓形成功能，可保护心脑血管。所以高血压、动脉硬化、高血脂、眼底动脉出血者常食也有辅疗作用。[详细]

2016-12-16 12:31 分类：养生保健

芥菜头能降血压吗

一眼就能够认出是属于什么蔬菜的原因，其实是因为形状特点。不过拥有很多形状的蔬菜就只能是芥菜头了。它和其他蔬菜的共同点就是含有丰富的维生素，不同的地方就是它比其他蔬菜多了几种不一样的形状。我们都知道蔬菜一般都只有一种样式，因为只有这样我们才会清楚的记住它。[详细]

2016-09-28 15:21 分类：营养饮食

猫眼豆的功效与作用

猫眼豆也叫熊猫豆，是生活中最受欢迎的一种豆类食材，它含有丰富植物蛋白和多种氨基酸，平时可以用来煮粥，也可以用来煲汤喝。猫眼豆一面是白色一面是咖啡色，多为椭圆形，它主要出产在中国的西北各[详细]

2019-03-05 04:38 分类：食材百科

洋葱泡红酒几天可以喝 洋葱泡红酒的功效

洋葱泡红酒具有一定降血压的作用，对老年人来说有保健的效果。除此之外，洋葱泡红酒还能促进新陈代谢，刺激肠胃蠕动从而改善便秘，还能缓解眼部疲劳，有明目的功效。[详细]

2016-11-05 09:01 分类：养生保健

盘点：吃豆腐能降血糖吗？

最近有人在网上和部分媒体称“吃水豆腐能降血糖”，甚至说有病人的经验：自己每天早晨吃一两碗水豆腐控糖，服用10天左右，血糖趋于平稳正常。那么，吃豆腐真能降血糖吗?糖尿病患者吃豆腐替代降糖药可取吗?传统的豆腐分两种，即石膏豆腐和卤水豆腐，水豆腐是指石膏豆腐。中医认为，豆腐有一定食疗作用，主要有益气和中、生津润燥、清热解毒、下气消痰等功效，可治疗赤眼、消渴、吐血、乳汁...[详细]

2016-11-06 15:40 分类：营养饮食

血压高怎么快速降压

高血压这种疾病对于患者的身体健康来说，危害性是非常大的，当患者得了高血压之后，很可能会出现头晕眼花的现象，甚至有一些患者，因为没有及时的吃降压药，而出现恶心呕吐的情况，所以血压在升高之后一定要记得每天[详细]

2019-03-11 04:09 分类：营养饮食

冬天别忘了给眼睛保暖

 冬天到了，市民们开始注重保暖，以防感冒、心脑血管等疾病复发。但是，少有人想到眼睛也需要保暖，如气温骤降，寒冷的刺激会使交感神经兴奋，短时间内眼压急剧升高，患者会突然出现头痛、眼睛胀痛、视力下降，同时伴有恶心、呕吐等症状，极易诱发青光眼。眼科医生提醒，避免急性青光眼复发，保暖就是第一步。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健