打破谎言 蛋白质吃的越多越健康么

有网友咨询四季养生网询问：“听说普通人都缺蛋白质，想去买一些蛋白质粉来补一补，补充蛋白质对人体有没有什么好处?”很多网友在一些广告的误导下，认为自己的蛋白质摄入不足，应当额外补充一些蛋白质。但国内权威营养专家普遍认为：“正常人在正常的膳食模式下，通过膳食完全可以摄入每日所需的足够蛋白质，不需要额外摄入。”蛋白质并非摄入得越多就越好，需不需要补充蛋白质则因人而异...[详细]

2016-11-06 15:15 分类：营养饮食

心理健康 大学生心理健康是成才基础

教育部日前印发了关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见，要求各地教育部门和高校要充分认识加强高校大学生心理健康教育的重要性。《意见》明确了当前高校大学生心理健康教育工作的主要任务：依据大学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导或咨询活动，帮助大学生树立心理健康意识，优化心理素质，增强心理健康。心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度...[详细]

2016-09-28 14:40 分类：心理健康

10个指标测出男性健康危机

人到中年，就像是一道分水岭，对于是家庭顶梁柱的男人来说，中年是事业的黄金时段，意味着成功与成熟。可是，多数男性进入中年后，身体却开始走下坡路，不是已经有病缠身，就是出现了明显的健康预警信号。本期《生命时报》记者采访了西安体育学院运动医学教研室副教授苟波、卫生部北京医院耳鼻喉科主任医师宋海涛、北京安贞医院心内科主任医师张维君、首都医科大学宣武医院神经内科副主任...[详细]

2016-09-28 15:36 分类：营养饮食

挖鼻孔吃掉鼻屎的人更健康？吃鼻屎的好处有哪些？

鼻屎能吃吗？这个问题有点奇葩，但去网上搜了下发现很多人都在咨询这个问题。据说吃鼻屎能够提高免疫力，但我国专家并不提倡挖鼻孔吃掉鼻屎。[详细]

2018-07-03 02:28 分类：养生保健

广州94岁肌肉爷爷是谁 坚持健身的好处有哪些

广州94岁肌肉爷爷坚持健身24年走红网络！想知道这位肌肉爷爷的姓名和家庭背景吗？想知道长期坚持健身有什么好处吗？通过本站提供的相关健康咨询，你就会有所了解。[详细]

2018-07-04 14:05 分类：养生保健

蔬菜汁这么流行，真的是越喝越健康吗？

 在网上展开的有关“蔬菜汁”的争论毁誉参半。什么营养素呀、效果呀、盐分呀等等，这到底有多少是真的，很多人都很迷惑吧?于是，关于“蔬菜汁的真正功效”，我们咨询了食品销售顾问——南惠子。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健