你知道健身和不健身的区别吗 同龄人健身和不健身对比图

在日常生活中，坚持锻炼身体能够延年益寿。不喜欢户外对面的可以去健身房健身。今天，我们将为您带来健身和不健身的区别。[详细]

2018-07-04 14:40 分类：运动养生

短跑比长跑对心脏更好

短跑比长跑对心脏更好 根据科学家最新研究结果，要保持心脏健康，跑100米的健身效果要比长跑更好。科研者得出的结论是，与其花很长时间长跑，短距离冲刺更能有效防止心脏疾病。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

模特身材养成训练 模特身材标准对照表

每年一次维多利亚的秘密内衣秀，会吸引世界各地的人前去观看，吸引人不仅是精致的内衣，更是那些拥有魔鬼身材的模特。[详细]

2018-07-03 04:34 分类：运动养生