胃不好，多喝小米粥养胃健胃

中医认为小米有和胃温中的作用，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。在所有健胃食品中，小米是最绿色也最没有副作用的，它营养价值高，对于老弱病人和产妇来说，小米是最理想的滋补品。我国北方许多妇女在生育后，用小米加红糖来调养身体。小米熬粥营养...[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

健康饮食：秋季为什么易发食物中毒？

导读：酷暑即将离去，人们在迎接秋季到来的同时，不要以为离开了盛夏的煎熬就可以自在享受初秋的凉爽了。然而，正值季节变换之际，如果不注意，很容易就会引发食物中毒的悲剧。专家表示，细菌性食品中毒主要表现为：发热、头晕、恶心、呕吐、腹泻等症状。而秋季一直就是腹泻腹痛等肠胃病等多发的季节，而这些病症大多是由于细菌性食物中毒所引起。所以，到了秋季人们应该特别注意饮食安全...[详细]

2016-11-06 15:33 分类：营养饮食

花生红衣是补血止血的健康食品

【导读】花生是我们常吃的健康食品，花生的功效和营养价值也是我们大家公认的，具有调和脾胃，补血止血，降压降脂的作用，其中“补血止血”的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

肠胃不好吃什么菜养胃

在生活中许多朋友都肠胃不好，经常会出现一些肠胃不适的症状，出现这些情况以后只依靠用药是没有多大帮助的，需要特别注意平时的饮食调理。生活中可以养胃的食品有很多，今天我为大家专门整理了一些养胃的菜品，让大家看看肠胃不好时，吃什么菜养胃。 肠胃不[详细]

2018-06-20 13:19 分类：食材百科

​哪些家常食品易致胃部不适

我们的生活里面有很多人都是胃部出现一些小问题的，胃部不好对饮食就要更加小心了，食物是最影响胃部健康的了。对于家常里面，大家要知道什么食物会对胃部造成一些不适的。首先刺激性的食物肯定是不能食用的，再者就是一些豆类的食品，因为豆类食品会让胃部产生比较多的气体。[详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食

夏季没食欲吃什么

 饮食不规律，久而久之，肠胃变差。特别是在夏天，细菌滋生极快，一不小心吃了点不干净的东西，就开始肠胃不适。在所有健胃食品中，小米是最绿色也最没有副作用的，对于老弱病人和产妇来说，小米是最理想的滋补品。食欲不振?赶紧来补一补吧。[详细]

2016-09-04 23:13 分类：养生保健