儿童驼背怎么办 儿童驼背矫正最佳时间是什么时候

在日常生活中，父母一定要仔细观察孩子，驼背小时候比较好矫正，长大了就比较麻烦。那么儿童驼背怎么办？下面小编为大家解答！[详细]

2018-07-03 05:01 分类：人群养生

如何纠正脚后跟歪

有些人在平时走路的时候由于没有养成良好的生活习惯，是很容易导致脚后跟出现歪的情况，一般情况下，脚后跟歪多是由于长期不正确的走路姿势引起的，不过还有可能是先天的缺陷导致的，最好是去医院查清楚病因，然后对[详细]

2019-03-13 03:47 分类：营养饮食

睡前4分钟全身拉筋术 缓解失眠矫正驼背

我们都知道，拉筋是很常见的一种锻炼活动方式，很多人都会经常拉筋，尤其是在运动的时候。睡前拉筋也时对身体有好处的，那么睡前拉筋怎么拉呢？[详细]

2018-07-03 04:40 分类：运动养生

贴墙站立的多久有效果 靠墙站立多少分钟合适

贴墙站立是一种简单又有效的减肥方法，尤其是在刚吃完后，很多人都喜欢站一会，那么贴墙站立的多久有效果？靠墙站立多少分钟合适？[详细]

2018-07-02 23:47 分类：养生百科

练胸肌时一边大一边小怎么办

 练胸肌时一边大一边小怎么办 配图 胸肌练的一边大一边小的原因主要有两个：一是两边运动量不一样。二是运动时两边的神经调动量不一样(简单点说，两边投入的注意力不平衡)。这时，我们可以根据这两个原因，使用正确的方法，把胸肌练回两边大小一致就行了。[详细]

2016-12-30 00:56 分类：运动养生

如何让身体恢复年轻态矫正体态增魅力

久坐、压力、环境污染，是不是让你身体衰老的速度越来越快了呢?有什么办法可以让身体停止衰老的脚步?[详细]

2016-09-05 00:17 分类：运动养生

3分钟美化矫正假胯宽 缩胯运动视频教程

对身材自我矫正的最好方法就是运动。近日，风靡中国的缩胯教程只需三分钟，即可矫正假胯宽，你还在等什么？赶紧来看看视频教学吧！[详细]

2018-07-26 21:11 分类：养生百科