炒米粉窍门

炒米粉的做法是比较多的，有三丝炒米粉、瘦肉炒米粉以及鸡蛋炒米粉等，主要是跟米粉搭配的原材料是有关系的。三丝炒米粉应该是最多人食用的一种做法，这种做法是利用瘦肉、胡萝卜丝、香肠等，然后用豆芽为原材料，加[详细]

2019-06-28 06:57 分类：营养饮食

干米粉可以用热水泡软吗 干米粉泡多久可以炒

在日常生活中，很多人特别喜欢吃米粉，一般买来的米粉都是干货，非常硬。那么干米粉可以用热水泡软吗？下面小编为大家解答！[详细]

2018-07-03 06:25 分类：饮食养生

洋葱炒米饭的做法大全

洋葱炒米饭是一种比较常见的做法，首先我们需要将洋葱切丝，然后准备好瘦肉片、葱花以及鸡蛋，然后将鸡蛋进行炒熟捞出，加入洋葱瘦肉片翻炒，在加入米粉跟鸡蛋一起翻炒，最后是加入生抽、鸡精以及葱花等翻炒一分钟左[详细]

2019-06-28 06:57 分类：营养饮食

奶油玉米浓汤

今天给大家说说奶油玉米浓汤的做法，很简单的哦： 原料 奶油50g、土豆100克、玉米罐头200克、胡萝卜100g、鸡蛋1个、面粉4大勺、高汤或清水2000ml。 奶油玉米浓汤做法 做法 1、将锅用小火加热，放入奶油，然后加入面粉拌炒; 2、待炒香后，加入高汤或清水，用[详细]

2018-06-20 01:31 分类：食材百科

虾仁炒蛋美味健康 专家为您推荐

主题：滑蛋炒虾仁食材：红虾仁200克，鸡蛋4个，食盐、料酒、玉米淀粉、小葱、食用油适量做法：1、将买来的虾仁稍用水冲洗干净放入碗中，加入少许盐后抓匀腌渍5分钟后将盐洗去，将虾仁控干或用厨房纸将水吸干;2、将虾仁放入碗中，加入一个鸡蛋的蛋清、食盐、少量料酒拌匀，再加入适量玉米淀粉拌匀腌渍片刻;3、取3个鸡蛋打散，加入少量食盐和食用油调匀，香葱切成葱花备用，水淀粉加水搅拌均...[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

苦瓜炒肉的做法 苦瓜炒肉的营养

导语：苦瓜炒肉片有促进饮食、消炎退热、防癌抗癌和降低血糖的滋养功效。清凉下火，营养丰富，还具有开胃健脾的功效。苦瓜炒肉的做法：材料：瘦猪肉150克，苦瓜100克，绍酒10克，酱油10克，鸡蛋清1只，味精0.5克，精盐3克，干淀粉5克，白糖20克，水淀粉5克，芝麻油5克，生姜10克，花生油400克。做法：1、将猪肉洗净切成6厘米长的肉丝，苦瓜去蒂，批去内瓤，切成6厘米长丝，生姜去皮切成细...[详细]

2016-11-06 15:44 分类：营养饮食

牛肉的功效 多吃牛肉可去除头屑

  要改善头皮状况，我们可以从牛肉中摄取足够的锌。除牛肉外，生蚝、鸡蛋、意粉或糙米等均含丰富的锌，在日常饮食里合理搭配他们，便可避免单一的饮食而导致营养不均掉头皮的问题。下面介绍几种牛肉的健康食法：[详细]

2017-06-23 14:31 分类：营养饮食

【健康饮食】晚餐家常素菜 越吃越瘦（含菜谱）

晚餐要吃点清淡的，今天推荐5款低脂少油的家常素菜谱，正在减肥期的小伙伴不妨来试试这几款素菜的做法吧。金针菇炒蛋做法：1、将金针菇去除根部的1-2厘米，洗净，泡在淡盐水中;2、鸡蛋打散，放少许盐、胡椒粉和清水，搅拌至均匀;3、锅烧热，加少许油，下鸡蛋，炒熟成蛋花状，盛出;4、锅中放少许油烧热，下金针菇，炒至发软，加入炒熟的鸡蛋;5、翻炒至二者混合均匀，加盐和耗油，搅拌均匀后...[详细]

2016-11-06 16:02 分类：营养饮食

西葫芦做法大全

虾米西葫芦：原来是对半切开，再把里面的瓤挖了去，其实不用挖的，不要买太老的西葫芦，加上里面的瓤一样很好吃。这道菜很适合春天吃，粉粉的颜色，很可爱。做法：西葫芦洗净切片,蒜切成小块,备用：锅里放一勺油,放蒜,闻到蒜香味放西葫芦.别把蒜炸黄了：少许盐,大火炒一到两分钟.放鸡精：关火,放虾米.翻炒两下,即可.西葫芦丝饼：做法很简单，西葫芦擦成丝，加一个鸡蛋，一些面粉，盐、味精...[详细]

2016-11-06 16:01 分类：营养饮食