大雪节气养生知识大全

女人邦保健知识配图  大雪节气养生知识大全 “大雪”节气，通常在每年的12月7日(也有个别年份的6日或8日)。太阳黄经达255度时，为二十四节气之一的“大雪”。大雪，顾名思义，雪量大。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。到了这个时段，雪往往下得大、范围也广，故名大雪。[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健

寒露节气养生的10个小常识

1、足部保暖 常言道：“寒露脚不露。”寒露过后，气温逐渐降低，因此市民不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内，同时夏季的凉鞋基本可以收起来，以防“寒从足生”。市民可每天晚上用热水泡脚，这样可以使足部的血管扩张、血流加快，改善脚足部皮肤和组织营养，减少下肢酸痛发生，缓解疲劳。[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

寒露节气不同人群养生方法

1.男士：凉燥”袭肺补养 秋冬疾病最显著的特点就是“燥邪为病”，秋初一般是“温燥”，而秋末则以“凉燥”为主。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

立春节气到 早起晚睡觉

  配图 寒随一夜去春逐五更来 节气词典： 立春亦称“打春”、“咬春”，又叫“报春”，“立”是“开始”的意思，每年2月4日或5日太阳到达黄经315°时为立春。立春位居二十四节气之首，人们十分重视这个节气。3000年前我国就有迎春仪式，至今已形成了许多固定的风俗习惯，有迎春行春的活动，有打春的“打牛”，咬春的吃春盘、春饼、春卷、咬萝卜习俗等。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

大雪节气养生保健：这四补做对了这个冬天不生病

12月7日是二十四节气中的大雪节气，《月令七十二候集解》说：“至此而雪盛也。”大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了，并不指降雪量一定很大。从中医养生的角度来看，大雪节气人们在衣食住行等方面要作出适当的调整才有利身心保健。[详细]

2016-12-16 12:34 分类：养生保健

小寒节气男女房事注意事项

  此节气是一年中心血管病人发病率最多的进期，所以在此要讲一讲心血管病人的房室养生知识。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

春自惊蛰始，惊蛰节气如何养生？

惊蛰，古称“启蛰”，是农历二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始。惊蛰过后万物复苏，是春暖花开的季节，同时却也是各种病毒和细菌活跃的季节，养生要点应提前知晓。[详细]

2021-03-03 06:24 分类：养生保健

今日秋分，这些秋分节气养生小常识需知晓

秋分为农历二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的9月23日或24日。太阳在这一天到达黄经180度，直射地球赤道，因此这一天24小时昼夜均分，全球无极昼极夜现象。秋分之后，太阳直射点继续南移，故秋分也称降分[详细]

2020-09-23 05:53 分类：养生保健

处暑节气如何养生？处暑养生看这几点

处暑是我国传统二十四节气之中的第14个节气，处暑的意义是夏天暑热正式终止的意思。这个阶段气温下降明显，昼夜温差加大，雨后艳阳当空，人们往往对夏秋之交的冷热变化不很适应，一不小心就容易引发呼吸道、肠胃炎、[详细]

2020-08-22 07:05 分类：养生保健

谷雨前后如何养生 谷雨节气养生知识

谷雨，有“雨水生百谷”的意思，是二十四个节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气。谷雨节气后，降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，此时养生要顺应自然环境的变化，通过人体自身的调节使人体内部的生理环境与外[详细]

2019-03-06 04:26 分类：养生保健

谷雨节气如何养生

公历每年的四月二十日前后为谷雨节气。谷雨，有“雨水生百谷”的意思，是二十四个节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气。这个时候正值换季时节，谷雨养生对我们每个人来说，也是很重要的。谷雨时节，空气潮湿[详细]

2018-07-27 14:05 分类：养生保健