春季常喝六种靓汤预防季节性感冒

春季是感冒多发的季节，风寒感冒初起，主要症状为头沉或头痛，怕冷，四肢酸痛发紧，身体发烧但无汗，同时伴有鼻塞，流清涕。风热感冒表现为发热加重、头痛、咽喉红肿干涩疼痛、鼻塞涕黄，咳嗽痰黏或黄，且口渴喜饮，怕风，六种汤能有效预防冷热感冒。[详细]

2016-09-28 13:34 分类：营养饮食

秋季饮食养生小常识大全

 秋季饮食养生小常识大全 1.要注意防止热能过剩。在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

西红柿什么季节最好吃 吃西红柿注意事项

鲜红的西红柿确实深得大家的喜爱，那么大家知道什么季节的西红柿最好吃吗？西红柿在什么时候成熟你？在吃西红柿的时候，我们应该注意哪些问题？[详细]

2018-07-27 15:35 分类：食材百科

醋泡姜一年四季都可以吃吗 醋泡姜什么季节不能吃

​醋泡姜是很受欢迎的一种保健养生食物，它具有很好的功效与作用，具有很好的保健效果，深受人们的喜欢。那么醋泡姜一年四季都能吃吗？[详细]

2018-07-03 06:20 分类：饮食养生

水芹菜什么季节有 水芹菜什么季节可以吃

水芹菜是我们大家都吃到过的一种食物，水芹菜有清热透疹，平肝安神之功效，那么水芹菜什么季节有呢？[详细]

2018-07-04 15:49 分类：饮食养生

雨水节气饮食起居的调整

春风拂面，冰雪融化的日子正向我们走来。在这样的日子里，有很多人迫不及待地要摆脱厚重的冬装轻装上阵，但是一不小心就会受到各种季节多发病的侵扰。其实在雨水节气里，更要注意饮食和作息时间的调整。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

清明时节饮食指南 清明节气起居要点

春季清明时节高血压病和呼吸系统疾病的高发期，有慢性病的人要忌食“发物”，如鱼、虾蟹等，同时，此节气中不可对肝脏进补，因为进入春季以后，肝气越来越旺盛。[详细]

2018-07-26 23:59 分类：季节养生

梅雨季节吃什么好

 现在刚进入6月份，是刚入梅的季节，但是人们已经感到疲倦、发困、胃口差的症状，这就是梅雨季节常见的疾病，如口干、口苦、胃口差、乏力、困倦，同时心情烦躁、失眠等都是“湿热症”最为常见的表现。那么梅雨季节吃什么好呢?[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

秋季健康食物状元排行榜

 最佳吃法：煮粥。百合食用的方法很多，可当菜肴吃，如西芹炒百合、百合炒牛肉，这些都称得上是美味佳肴;也可煮粥吃，如百合与糯米制成百合粥，放上一点冰糖，不仅可口，而且安神，有助于睡眠;还可以用百合、莲子和红枣共煮成羹，可补益安神。很多地方都有"咬春"、"吃秋"的说法。时下，深秋将至，我们最该吃的是什么?介绍秋季食物榜上的"各类食物状元"。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

饮食误区 春季谨防五种中毒食物

一、去年冬季腌制的酸菜、咸菜 随着春季气温的升高，酸菜和咸菜中的亚硝酸盐含量会增加。[详细]

2016-09-28 11:41 分类：饮食养生

霜降养生吃什么 3款美食滋阴补血益气

说到吃，相信吃货们都很激动，对于吃货来说，不仅知道什么地方什么菜好吃，还知道很多养生常识，知道什么季节该吃什么，这不，又到了霜降时节，吃货们又开始行动了，为大家准备了3款养生美食。如果你不知道霜降养生吃什么，不妨参考一下文中的做法。[详细]

2016-10-24 21:19 分类：营养饮食