2017年世界精神卫生日是几月几日 2017年世界卫生日主题是什么

马上就是世界精神卫生日了，一定要重视身体健康，还有心灵健康。那么2017年世界精神卫生日是几月几日？[详细]

2018-07-26 21:22 分类：养生保健

精神病和神经病有什么区别 精神病如何预防

精神病和神经病这两种疾病经常容易被大家搞混淆，其实它们是两种不同的疾病，精神病是精神上的疾病，而神经病是神经系统出现的问题。[详细]

2018-07-27 17:38 分类：养生保健

夏季要重“神养”与“居养”

  配图    夏日的“神养”暑热季节，骄阳似火，热气蒸人。人体气血运行都要与环境相协调。此时，人们宜静心养神，避免情绪激动而生发肝火。中医学认为，心主神明为君主之官，中医说的“心”，不仅仅指心脏，包括了大脑神经系统的功能，养心，调节情志为先，养生莫若养性，贵在讲究精神卫生。夏天，炎热的暑气往往使人心烦急躁，易怒发火，这对心身健身是有害的。因此，保持一个淡泊宁...[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

精神病有什么早期症状

 精神病有什么早期症状配图 精神病的早期症状有： 1.懒散 不讲个人卫生，对工作不认真，不遵守劳动纪律。学生迟到、早退，不完成作业，学习成绩下降，受到批评也觉得无所谓，仍然我行我素。[详细]

2016-12-30 00:55 分类：养生保健

让你睡得香又甜的十五种食物

为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”。此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

世界睡眠日：最佳睡眠时间是多久

 世界睡眠日：最佳睡眠时间是多久 女人邦保健知识配图 世界睡眠日是2001年由国际精神卫生和神经科学基金会发起的，主要目的就是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，提醒我们要关注睡眠健康及质量。有报道指出，美国的失眠发生率高达32~50%，英国10~14%，日本20%，法国30%，而中国也在30%以上。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

女生太邋遢引公愤 邋遢是一种病吗

邋遢是指不爱干净，较一般人注重要​懒惰些，以至于影响了正常的学习、工作、生活和社会交际。过于严重的邋遢症是精神疾病的体现，也就是常见的强迫症。[详细]

2019-03-05 03:01 分类：心理健康

如何缓解悲秋情绪

 悲秋是一种心理，古人的医学难以对其进行客观正确的解释，但根据现代医学理论，悲秋并不是文人墨客们吃饱了撑着而为赋新词强说愁，它其实是一种源自身体的精神卫生问题，倘若放任不管，将导致心情长期压抑，进而引发其他更为严重的心理疾病。[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健

孕妇胎教别犯这四个禁忌

1、忌不良情绪： 孕妇的情绪状态对胎儿的发育具有重要作用。孕妇情绪稳定、心情舒畅有利于胎儿出生后良好性情的形成。而孕妇在麻将桌前往往精神紧张，大喜大悲，情绪不定，使母体内的激素分泌异常，造成对胎儿大脑发育的危害。因此，孕妇要格外注意精神卫生，使自己精神愉快，心情舒畅，对生活充满希望。[详细]

2016-09-28 15:43 分类：营养饮食