白术的实用选方

实用选方 ①治虚弱枯瘦，食而不化：於术（酒浸，九蒸九晒）500克，菟丝子（酒煮吐丝，晒干）500克，共为末，蜜丸，梧子大。每服10~15克。（《纲目拾遗》）[详细]

2016-11-06 14:31 分类：养生保健

如何正确食用黄精以达到最佳效果

如何正确食用黄精以达到最佳效果 黄精，作为一种传统的中药材，自古以来就被视为滋补养生的佳品。它性平、味甘，具有滋阴补气、健脾润肺、益肾强身的功效，常用于调理身体虚弱、肺虚咳嗽、肾虚精亏等症状。随着现代人[详细]

2025-07-31 13:46 分类：养生百科

豨莶草-附方

【附方】 ⑴治风、寒、湿三气着而成痹，以致血脉凝涩，肢体麻木，腰膝酸痛，二便燥结，无论痛风，痛痹，湿痰，风热，宜于久服，预防中风痿痹之病：豨莶草不拘多寡，去梗取叶，晒干，陈酒拌透，蒸过晒干，再拌再蒸，如法九次，晒燥，为细末，贮听用，蜜丸，旱空心温酒吞服四、五钱。（《活人方汇编》豨莶散）[详细]

2016-11-05 08:52 分类：饮食常识

何首乌药方选录

药方选录 1、乌须发，壮筋骨，固精气：赤、白何首乌各-斤（米泔水浸三、四日，瓷片刮去皮，用淘净黑豆二升，以砂锅木甑铺豆及首乌，重重铺盖，蒸至豆熟取出，去豆、暴干，换豆再蒸，如此九次，暴干为末），赤、白茯苓各一斤（去皮，研末，以水淘去筋膜及浮者，取沉者捻块，以人乳十碗浸匀，晒干，研末），牛膝八两（去苗，酒浸一日，同何首乌第七次蒸之，至第九次止，晒干），当归八两（酒...[详细]

2016-11-05 08:58 分类：饮食常识