坐1小时走2分钟可降低早亡风险 久坐的危害有哪些

对于上班族来说，久坐是最常见的事情。近日，网上曝光坐1小时走2分钟，可以降低早亡风险，为了身体健康，小编建议大家不要久坐，记得站起来多活动一下。[详细]

2018-07-03 05:30 分类：人群养生

女孩久坐会使屁股变平吗 上班族屁股变大的原因及解决办法

当女生久坐之后会很容易将屁股坐变形的！担心自己的屁股变平或者变大？不妨来看看本文提供的上班族屁股变大的原因及解决办法。[详细]

2018-07-27 18:07 分类：人群养生

1分钟仰卧腿腰转体运动 转给上班爱久坐的朋友们

对于上班族来说，长期久坐已经形成了习惯，可你知道久坐的危害吗！目前，网上分享了一组1分钟仰卧腿腰转体运动视频，转给有需要的朋友们。[详细]

2018-07-04 15:12 分类：人群养生

坐久了腹痛是怎么回事 坐久了肚子疼是什么原因

在日常生活中，很多上班族都会长时间坐在办公桌前工作，久而久之就会容易产生很多的不适症状，肚子痛就是其中很常见的一种现象。那么坐久了肚子痛怎么回事呢？[详细]

2018-07-04 13:16 分类：养生保健

跳绳后什么时候可以坐下来

 跳绳后什么时候可以坐下来？ 配图 跳绳后可以立马坐下吗? 1、半小时后 跳绳后人的心跳一般跳的比较厉害，这时是不能马上坐下的。在跳绳后立马坐下休息不利于身体血液流通，影响血液循环，加重身体疲劳，严重时还会出现头晕恶心等症状。而且运动中产生的一些代谢废物都没有散去，如果不做放松运动，立马坐下会导致肌肉酸痛。所以最好在跳过绳之后做一段时间放松运动再坐下最好。[详细]

2016-10-09 11:13 分类：运动养生

中医提醒 企业管理者久坐易患病

越来越多的企业管理者，上班期间都是坐着的，常常会坐很久，这样对健康有危害。那么因为工作原因不得不坐着的人，有什么好的保护方法呢?下面我们一起来看下文章吧![详细]

2016-09-28 11:11 分类：中医养生

上班族久坐危害大，如何调整坐姿减少伤害

     上班族久坐危害大，如何调整坐姿减少伤害     久坐危害大，在日常生活里，我们应该如何预防久坐带来的伤害呢?中医提醒，久坐一定要注意坐姿。接下来一起来了解一下上班族久坐该如何调整坐姿，减少久坐带来的身体伤害呢？[详细]

2016-09-04 23:01 分类：养生保健

屁股变黑怎么回事

人体的屁股对于视野来说是一个盲区，恰恰由于它是一个视野盲区因此很难发现它是否清洁到位或者是出现问题，假如有一天突然观察会发现屁股中间出现黑色部位。其实这主要是有两个原因引起，首先当然就是清洁没有做到位[详细]

2019-05-06 03:42 分类：营养饮食

上班族久坐危害惊人

  上班久坐的危害 久坐成疾敲响警钟 最好的运动其实很简单——站起来。每天只要坚持足够的时间站起来走动走动，就能让你远离久坐带来的困扰![详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健