中草药提高记忆力和集中精力的功用

一些中草药也有利于大脑的保健。如人参、银杏，它们有加速人的反应能力、提高记忆力和集中精力的功用。有研究表明只要服用一剂银杏，就能提高人的认知能力和持续注意力的效率。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

吃什么可以集中注意力

 工作时困乏、注意力分散，有没有什么食物可以帮助您集中注意力呢?据美国《预防》杂志报道，这些神奇的食物确实存在，它们可以帮助您集中精神、专注于工作。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

如何保护视力 (飞行员都用）

  1、远方凝视： 找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三...[详细]

2016-09-04 23:58 分类：养生保健

哪种喝水方式易致水中毒

哪种喝水方式易致水中毒? 我们经常会得到“多喝水”的忠告：它能清洁皮肤、减少疲劳和集中精力。但是这位美国女性在参加完喝水比赛后死亡的事实说明，对身体有好处的水喝太多了也会要命。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

头疼怎么办最快最有效 头疼恶心想吐是怎么回事

在日常生活中，很多人常常有头疼的毛病。头疼起来，人就无法集中精力工作。那么头疼怎么办最快最有效？下面和小编了解下！[详细]

2018-07-04 12:49 分类：养生保健

龟龄集的功效与作用

龟龄集是一种中成药，多是胶囊制剂，它的内部是棕褐色的粉末，它是根据中国中医中的传统方剂，采集多种植物精华制成的一种保健中成药，人们服用以后能增强身体活力，也能补肾益精，更能固本壮阳，下面是对龟龄集功效的详细介绍，有兴趣的人可以重点了解一下[详细]

2019-03-05 04:26 分类：食材百科

男性补脑靠食补

  集中精力：南瓜、核桃 大脑信息的产生和传输需要神经纤维发挥作用。包裹这些神经纤维的纤维鞘需要一种髓磷脂来构筑。深海鱼、核桃和南瓜中所含的欧米伽3脂肪酸具有修复和保养这些髓磷脂的功效，常吃能帮你更好集中精力。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

五味子的药用价值 益肾固精涩肠止泻

导语：五味子的药用价值。五味子能激活神经系统，促进反应能力、精神集中力和协调作用，并增强思维清晰。尽管它具有激活的作用，却没有咖啡因焦躁不安的副作用。这种小小的浆果，有时也被用于治疗忧郁症，并且有助改善烦躁和健忘问题。四季养生网小编向您介绍，五味子的药用价值。五味子药用价值：【功效】敛肺滋肾，生津敛汗，涩精止泻。【临床应用】1、用于久嗽虚喘。五味子能上敛肺气，...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食