握力器有什么作用 握力器可以锻炼哪里的肌肉

握力器是很常见的一种健身器材，很多人都会经常使用握力器锻炼身体，尤其是男性朋友们。握力器使用方便，健身效果好，因而深受人们的喜欢和欢迎。那么握力器有什么作用呢？[详细]

2018-07-26 22:39 分类：运动养生

手肘外翻怎么矫正锻炼呢？

手肘外翻是很常见的疾病，一般患上这种疾病在平时是需要积极进行面对的，保持良好的心态，及时矫正，通常恢复的可能性还是很大的，手肘外翻不仅会影响患者的身体健康，还可能是会影响美观的，不过一旦发现手肘外翻，[详细]

2019-04-02 04:07 分类：营养饮食

扁平足患者走路为什么容易累 扁平足该如何治疗

有一种脚，叫做“扁平足”。也被称之为“鸭脚板”，因为扁平足患者大多数走路有些像鸭子走路一样呈外八字。那么扁平足患者走路为什么容易累？扁平足该如何治疗？文中小编为大家带来相关解答。[详细]

2018-07-04 13:36 分类：养生保健

儿童自闭症能治愈吗 自闭症的康复训练

自闭症是儿童中很常见的一种疾病，有很多的家长都不知道是什么原因导致孩子得了自闭症，自闭症给孩子的健康成长带来了很大的影响，那么儿童自闭症能治好吗？[详细]

2018-07-03 05:55 分类：人群养生

孩子智力低下有什么治疗的方法吗

智力低下是一种常见的小儿疾病，是很多家长的心病。因为智力低下将严重影响孩子的正常生长发育，影响孩子的正常生活，甚至引发孩子被其实造成心理阴影。同时智力低下的孩子也会给家庭和社会的造成严重的负担。那么治疗智力低下的方法有哪些呢?[详细]

2016-09-28 15:43 分类：营养饮食

练腹肌能喝啤酒吗

 练腹肌能喝啤酒吗配图 练腹肌能喝啤酒吗?练腹肌不可以喝啤酒，换句话说，练腹肌最好不要碰酒精。理由有三：[详细]

2016-12-16 12:38 分类：运动养生

如何判断阴道松紧？

女性的阴道因为生完孩子可能出现松弛的表现，这是比较常见的情况，也是避免不了的情况，孕妇生产最好尽量顺产，这样对身体跟孩子都有一定的益处，女性阴道松弛的话会对生活带来一定的影响，有的女性朋友不知道怎么样[详细]

2019-04-05 03:58 分类：营养饮食

下蹲时脚后跟不能着地是怎么回事？

很多人平时都喜欢运动，运动对于身体健康的好处是非常多的，但是在日常生活中，可供大家运动的项目是很多的，下蹲是一种很常见的运动，经常做下蹲可以促进人身体的血液循环，但是有些人在下蹲的时候，脚后跟并不能着[详细]

2019-03-13 03:47 分类：营养饮食

平板支撑为什么这么累 做平板支撑后很累怎么放松

在日常生活中，健身运动有很多种，平板支撑就是其中最常见的一种健身运动，很多人都会经常做平板支撑。那么平板支撑为什么这么累呢？[详细]

2018-07-03 04:43 分类：运动养生

健身要怎么安排休息

 健身要怎么安排休息配图 一般来说，健身不可过量，要学会适当休息。当健身运动时间超过1小时，最好好好休息15分钟再行运动。因为人体的各种机能大约在持续1小时的运动后会开始降低，尤其是对抗氧化的功能，必须运动一小时要学会好好休息调整一下。[详细]

2016-12-16 12:38 分类：运动养生

腿部肌肉和上身肌肉一样重要吗

 腿部肌肉和上身肌肉一样重要吗？ 配图 什么是腿部肌肉? 我们都知道，腿部肌内是分为大腿肌肉和小腿肌办的，而大腿又分为前外侧、后侧和内侧三个肌群，那么小腿则是分前群、后群、和外侧群。[详细]

2016-10-09 11:12 分类：运动养生