别把茶当水喝 喝久了身体会出问题
没有不爱喝水的人,只有将喝水不当回事的人。长期不把喝水当回事,更容易发生哮喘、痛风、结石、便秘等问题。[详细]
2017-09-01 20:50 分类:饮食养生
运动出汗后如何补充水分 运动出汗后补水的注意要点
在日常生活中,运动后出汗是很常见的一种现象,很多人在运动之后都会出现出汗的症状。运动后出汗后,身体会缺少水分,因而,需要适当的补充水分。那么运动出汗后如何补水呢?[详细]
2018-11-12 09:11 分类:运动养生
专家提示:暑天如何为身体科学补充水分
随着高温天气的到来,人们每天排汗增多,饮水量也开始增大。营养专家提醒,夏季补水应掌握正确的方法:不要等到口渴再补水;不应贪凉;饮水过少或饮水过多都对身体有害。[详细]
2016-11-05 08:48 分类:养生保健
运动后猛灌两口可乐失去意识 运动后喝可乐的危害
可乐是很常见的碳酸饮料,一直都非常的受人欢迎,它的味道好,但是运动后最好不要喝可乐哦,有人在运动后猛灌两口可乐失去意识,那么运动后喝可乐的危害有哪些?[详细]
2018-07-04 14:41 分类:运动养生
小高考没过怎么办 小高考补考没过还能参加高考吗
高二在小高考没过的情况下,要进行查漏补缺搞好复习,因为在高三的时候是可以进行补考的,而且还能更换已考过的科目,是由机会补考的。[详细]
2018-07-03 03:57 分类:养生保健
夏季应怎样科学补充体内水分
夏季应该科学补水。为防止血液浓缩给身体带来的各种疾患,人们要正视水在人体内所起的至关重要作用。水维持着人体内正常的生理功能;水和其他物质构成血液、淋巴液,负责把营养输送给全身;由水参与的各种消化液能帮助肌体摄取营养;体内代谢物的清除也有赖于水的帮助;水能保持肺泡的湿润,有利于呼吸;水是全身各关节的润滑剂,更是神经系统的缓冲剂。盛夏人常常大汗淋漓,特别是劳动锻...[详细]
2016-09-05 09:54 分类:饮食养生
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