冬季导致鼻子堵塞的常见原因及调养方法

冬季天气寒冰，空气干燥，不少朋友的鼻子经常堵塞不通气，这种感觉想必大家都挺不舒服的，所以我们一定养成好习惯多吃水果蔬菜，保持鼻子呼吸通畅！[详细]

2018-07-27 19:15 分类：季节养生

婴儿鼻塞的元凶是什么

我们人体对于新鲜空气的需求是不可或缺的，鼻子可以吸收新鲜空气并将体内的废气排出，对人体新陈代谢起到了重要的作用。对于小婴儿来说，他们的鼻腔较短，鼻孔狭窄而且毛细血管丰富，因此鼻腔非常容易发生堵塞而引发鼻炎，造成呼吸困难。婴儿鼻塞往往会表现为烦躁、哭闹、张嘴大口呼吸等症状，而且吃奶时可能会由于鼻子不通而无法吸吮。因此，保持宝宝的鼻孔畅通无阻显得尤为重要。[详细]

2016-09-28 15:35 分类：营养饮食

冬天感冒鼻塞怎么办

 冬天感冒鼻塞怎么办 进入了严冬，室内外温差较大，冷空气活动频繁很容易令人感冒。处于呼吸道门户的鼻腔对气温的变化尤为敏感，吸入的冷空气使鼻腔内的毛细血管骤然紧缩，一旦机体免疫力下降，适应不了这种刺激，鼻腔就会鼻腔黏膜充血水肿，出现炎症反应，并产生大量的分泌物，堵塞鼻腔。鼻塞的同时还伴有流涕、打喷嚏，搞得人十分难受。有什么好的方法治疗冬季感冒鼻塞现象吗?[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

冬季感冒鼻塞怎么办

 进入了严冬，室内外温差较大，冷空气活动频繁很容易令人感冒。处于呼吸道门户的鼻腔对气温的变化尤为敏感，吸入的冷空气使鼻腔内的毛细血管骤然紧缩，一旦机体免疫力下降，适应不了这种刺激，鼻腔就会鼻腔黏膜充血水肿，出现炎症反应，并产生大量的分泌物，堵塞鼻腔。鼻塞的同时还伴有流涕、打喷嚏，搞得人十分难受。有什么好的方法治疗冬季感冒鼻塞现象吗?[详细]

2016-09-04 23:58 分类：养生保健

揭饭后短命的8件事

  现象：很多人都喜欢饭后吃点水果，认为能够通过这个方式补充人体所需的碳水化合物和微量元素，也可以解油腻，事实上这是一种错误的生活习惯。结果：时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。原因：食物进入胃以后，需要经过1~2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常消化。解决方案：水果最好在两餐间吃饭后吃水果除加大胃肠道的一点负担外，...[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

几天洗一次澡最健康

  因为工作需要或生活习惯的改变，很多人现在已习惯每天洗一次或两次澡。但随着冬天的来临，空气越来越干燥，皮肤瘙痒的情况开始困扰这些“每天洗澡族”。他们中很多人甚至认为，皮肤痒是说明个人卫生没做到位，于是，澡就洗得更勤、更彻底，但皮肤的瘙痒程度反而加重了。医学专家提醒人们，洗澡过勤会伤害皮肤，由此导致的皮肤瘙痒是很难避免的。在这样的季节，每周洗澡2至3次是比较合适...[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

清洁心脏的5大养心食物

 大家都懂得心脏是人体的发动机，只需心脏健康，才能使机体发挥正常的生理成果。我们的身体每天要呼进成分复杂的空气、吃下各种各式的食物等等，当然很多营养被我们汲取，但是也有很多杂质一起被摄入体内，长期下去在我们的体内积累大量“残余”，需要架空。因此，保护心脏不被“残余”堵塞，先从饮食开始吧。[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

隔离霜能防雾霾吗 隔离霜怎么正确涂抹

隔离霜不能防雾霾。雾霾天气的适合空气悬浮颗粒较多，吸附到脸上会形成黑头、堵塞毛孔，所以不能单纯指望擦了隔离霜就可以预防这些，出门最好戴口罩，每天做好肌肤的清洁工作。[详细]

2018-07-26 22:30 分类：养生保健

胃疼怎么办

  天冷胃疼病人增加 冬季天气寒冷，胃痛的病人增多，许多人突然感到胃胀、上腹部疼痛，这主要是由于天冷，刺激胃肠道神经，造成胃蠕动降低，吃的东西不能及时排空，在胃中堵塞，于是会出现胃痛、胃胀的现象。[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健