腊肠太咸太硬怎么办 太干建议吃前用水泡泡

如果腊肠太咸，我们可以多煮会，或者在吃之前用水提前一夜泡好，能够充分的析出盐分，也可以在炒菜的时候不放盐。[详细]

2018-07-04 17:13 分类：饮食养生

芹菜炒腊肠

芹菜是一种纤维素含量比较高的蔬菜，它有助于我们肠道的消化，对预防一些常见的疾病也有很大的帮助。而腊肠是一种将猪肉加过加工制作而成的，它里面含有很多的蛋白质，对我们补充一些蛋白质有一定的辅助作用。如果把这两种食物混在一起来炒，那么做出来的食物一定很美味，建议你们尝试一下。[详细]

2016-09-28 15:13 分类：营养饮食

高血压能吃腊肠吗

高血压是一种比较常见的老年人疾病，它对于老年人的身体伤害是比较严重的，希望高血压患者在平时应该要及时的接受治疗。而腊肠这种食物是属于一种腌制的食物，一般高血压患者在生活中是不宜食用太多的，所以建议高血压患者，你们在平时应该要对于自己的饮食问题引起重视，才不会对身体造成伤害。[详细]

2016-09-28 16:16 分类：营养饮食

煲仔饭一顿大餐的热量

吃煲仔饭要注意以下几个问题。问题一：油太多，脂肪超标。煲仔饭将食材和米饭一起蒸煮，常用食材如腊味、五花肉等，都含较多脂肪。蒸煮时肉里的油分渗入饭里，每一口饭都避不开肥油。许多商家为了让煲仔饭更香，米粒不粘锅，还会在煲内抹一层油，无形中又增加了脂肪的摄入量。冯翔建议，吃煲仔饭时应该尽量选择鸡肉、排骨和牛肉等含脂肪相对较少的食材。问题二：盐分过高。最经典的煲仔饭...[详细]

2016-11-06 15:19 分类：营养饮食