白饭是不是垃圾食品呢？

耸人听闻的标题让网友们大吃一惊：难道吃米饭都有错?对此，营养专家指出，白米饭是垃圾食品的说法过于绝对，食品没有好坏之分，不能一味地否定或绝对地肯定某一类食物，最重要的是要做到食物多样化。焦点一：吃白米饭是取其糟粕?题为“白米饭——垃圾食品之王”的帖子，洋洋洒洒数千字，对白米饭发起了声讨。网帖称，南瓜、地瓜、土豆、芋头、大豆，可以提供丰富的膳食纤维、维生素、矿物...[详细]

2016-11-06 15:19 分类：营养饮食

吃了垃圾食品要如何解毒

不要再为昨天晚上的那包薯片，或者中午的那瓶可乐捶胸顿足，只要你不是天天以垃圾食物为生，它们其实没那么可怕，更何况它们还有急救解药！为您分享吃了5类常见高加工食品后的“解毒”妙招。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

七类清肠食物 扫光身体内积攒的垃圾

1.富含胡萝卜素的食物现代人的生活环境因为受到化学工业及汽车污气排放的污染，通过呼吸吸入了大量对人体有害的毒素，而当这些有毒物质随着食物进入人体内更是可以产生自由基。自由基是指拥有活动状态电子的原子或分子。自由基会攻击蛋白质、核酸和脂肪，使它们受伤或引起变性，从而导致癌症、细胞衰老、动脉硬化、冠心病、中风等。据研究，含胡萝卜、素丰富的食物可消除人体的自由基。含...[详细]

2016-11-06 15:12 分类：营养饮食

常见垃圾食品的对应“解毒”攻略

 常见垃圾食品的“解毒”妙招： 1、膨化类零食 香味和酥脆的口感是膨化食物的必杀技，一旦开始就根本停不下来。香味来自油炸，酥脆的口感来自于深度工业化的膨化技术，把难溶的长链淀粉变成水溶的短链淀粉——糊精和糖，糟糕的地方就是它们太容易被吸收了。不仅会导致血糖快速上升，也会刺激胰岛素的分泌，导致身体合成更多的脂肪。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

废旧电池该如何处理 废旧电池的回收与利用

在我们的生活中，我们大家经常可以看到电池，而且电池在很多地方都需要用得到，很多时候电池用完了大家都不知道该如何处理，那么废旧的电池该如何处理呢？[详细]

2018-07-03 04:09 分类：养生保健

这种东西被当做垃圾扔掉却是养生好手

不少人喜欢吃豆制品，比如豆腐、豆浆、豆脑等等，但是很少人会喜欢吃豆渣，因为豆渣是生产豆奶或者是豆腐过程当中被淘汰下来的副产品，每年全球的豆渣产量都非常大，很多人都不了解豆渣的功效与作用，经常就把好好的豆渣给浪费掉了。豆渣的营养成分是很高的随着我国科学的发展，人类的文化素质也在渐渐提高，很多人已经从营养学的角度来开始正确认识豆渣了，经过研究证明，大豆当中有一部...[详细]

2016-12-22 13:53 分类：营养饮食

7类食物扫光体内垃圾

  1.富含胡萝卜素的食物 现代人的生活环境因为受到化学工业及汽车污气排放的污染，通过呼吸吸入了大量对人体有害的毒素，而当这些有毒物质随着食物进入人体内更是可以产生自由基。自由基是指拥有活动状态电子的原子或分子。自由基会攻击蛋白质、核酸和脂肪，使它们受伤或引起变性，从而导致癌症、细胞衰老、动脉硬化、冠心病、中风等。据研究，含胡萝卜、素丰富的食物可消除人体的自由基...[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生