如何通过饮食调理改善老年人腹泻问题

随着我国人口老龄化进程的加速，老年人健康问题日益受到社会关注。腹泻作为老年人常见的消化系统疾病，不仅影响生活质量，严重时还可能危及生命。据统计，65岁以上老年人腹泻发病率较中年人高出30%以上。本文将从老年[详细]

2025-11-17 07:26 分类：养生百科

小小芡实，你知多少？

 中医认为芡实性平味甘涩，入脾、肾经，有益肾固精，补脾止泻，祛湿止带的功效。古药书中说芡实是“婴儿食之不老，老人食之延年”的粮菜佳品，它具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点。《本草求真》分析说：芡实味甘，长于补脾、祛湿，所以能治腹泻;芡实又有涩味，长于固肾收敛，所以又能治疗遗精、带下和多尿。一、芡实益肾固精补脾止泻芡实，俗称“鸡头果”，与菱角、莲藕、荸荠并列为...[详细]

2016-11-06 15:39 分类：营养饮食