莲子葡萄干汤是安胎的吗 莲子葡萄干汤怎么做好吃

在日常生活中，很多人怀孕后都比较焦虑，担心宝宝担心家庭。其实可以试试喝莲子葡萄干汤，那么莲子葡萄干汤是安胎的吗？下面小编为大家解答！[详细]

2018-07-04 15:57 分类：饮食养生

莲子怎么吃 莲子8个食疗方

  莲子怎么吃?莲子是莲的果实，是一种老少皆宜的食疗佳品。据科学家研究，干莲子糖类含量高达62%，蛋白质含量高达16.6%，脂肪、钙、磷、铁及维生素B，、维生素B2和胡萝卜素的含量也相当丰富。其实，莲子作为常见的滋补品，具有很好的药用功能。用莲子可以做成多种营养丰富的佳肴和点心，比如用莲子、百合、银耳、鹌鹑蛋制作的菜肴能益智安神、补脑补心;而把莲子和茯苓、山药、薏米等放在...[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

秋季养生汤盘点：去燥养生功效足

导读：秋季已经悄悄的来到我们身边，秋季气候干燥，燥邪伤人会产生干咳、咽喉疼痛、皮肤干燥、大便干结等身体的不适，多食用凉润之品可以有效预防燥邪伤人。秋季应多食用苹果、梨、石榴、芒果、柚子、葡萄、杨桃、山楂等酸性水果，大自然为我们的顺时养生提高了很多便利，在秋季食酸的季节，恰好有大量的水果成熟，因此，食用应季食物，就是顺时养生的内容。下面介绍几种适合秋季食用的汤...[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食