桂圆干吃多了会怎样

桂圆干怎么吃？桂圆干吃多了会怎样？很多人都不知道桂圆干怎么吃，其实桂圆干就是龙眼干，营养价值高，有益智补脑，补血安胎的重要功效。但是桂圆干也不宜多吃，一起来看看桂圆干吃多了会怎样。桂圆干怎么吃桂圆的吃法之一：桂圆阿胶红枣粥材料：粳米100克，桂圆肉20克，阿胶10克，枣(干)10克，白酒15克做法：1、粳米淘洗干净，用冷水浸泡发涨，沥干水分;2、取一只大杯，倒入开水，将阿胶...[详细]

2016-11-06 15:18 分类：营养饮食

青椒怎么晒干

有些人们就是比较喜欢去吃晒干的青椒，这就是干辣椒，在晒干以后是可以和很多的食材放在一起烹饪，可以增添食材原本的味道，不过晒青椒也是一个需要技巧的步骤，要先将青椒沥干水分以后放入到太阳底下暴晒，会使得晒[详细]

2019-06-28 06:56 分类：营养饮食

木耳搭配干贝 营养健康又美味

主题：木耳炒干贝食材：干木耳10克，鲜扇贝300克，芹菜1根，大蒜3瓣，食用油、食盐、酱油、料酒、蚝油、水淀粉、白砂糖适量做法：1、将木耳先用冷水泡发后洗净，切成条状备用，扇贝洗净备用，芹菜洗净去叶切段备用;2、锅中加水，沸腾后下入木耳丝焯烫1分钟后捞出沥干，烫木耳的汤保留，加入少量料酒，放入扇贝焯烫15-20秒钟后捞出;3、大蒜去皮拍裂，将酱油、蚝油、食盐、白砂糖倒入碗中，...[详细]

2016-11-06 15:42 分类：营养饮食

冬季火气大干燥怎么办 推荐养生食谱

主题：砂锅三宝粥食材：粳米一把，银耳10克，红枣3-4颗，莲子15克，冰糖、水若干做法：1、先用温水将莲子、红枣泡发、洗净备用，粳米用清水淘洗两遍并沥干水备用;2、将银耳用温水泡发，摘去根蒂，用手撕成小片备用;3、在砂锅中加两碗水，放入莲子、银耳和少许冰糖，开中火熬煮，水沸后加入粳米，并用勺子不断搅拌防止粘锅;4、撇去浮沫后盖上盖子，转小火继续熬煮20分钟左右即可食用。_ued...[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

枇杷的做法大全,枇杷的家常做法

枇杷 的做法大全不知道大家了解几种呢？不全明白的朋友请看下面小编给大家介绍的内容便知了。 枇杷的做法大全 枇杷的做法大全 1.枇杷银耳粥 原料：粳米100克,枇杷40克,银耳(干)30克,冰糖10克 做法： 1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡发好，捞起，沥干水分。 2.[详细]

2018-06-20 17:36 分类：食材百科

自制川贝枇杷膏方法步骤

大家都知道 枇杷 是种好吃的水果，但是大家枇杷作为食材就可以做出 川贝枇杷膏 吗？下面我给大家介绍一下 食材明细 枇杷2公斤、川贝母4克、冰糖300克 制作步骤 1. 备好枇杷。 川贝枇杷膏 2. 将枇杷剥皮去核用水洗干净。沥干水分。 3. 然后放入料理机打成浆。[详细]

2018-06-20 00:15 分类：食材百科

蚝油香菇西葫芦做法步骤和营养分析

蚝油香菇西葫芦 是非常青睐的一道素菜，喜欢尝试的朋友们可以试试： 原料： 西葫芦、鲜香菇、红椒（甜辣皆可）、蒜片 蚝油、香油、盐少许。 做法： 1、西葫芦和红椒都洗净切片； 2、鲜香菇洗净去蒂，入沸水中快速焯烫下后捞出，冲净沥干水分后切片； 3、锅入[详细]

2018-06-20 17:42 分类：食材百科

白果的营养价值与健康食谱

主题：白果猪肚汤食材：猪肚300克，干白果50克，芡实米150克，陈皮5克，食盐、水适量做法：1、将买来的猪肚洗净、切丝后，加入盐搓洗除去异味并腌渍5分钟;2、将白果去壳取肉，芡实米、陈皮分别洗净沥干水分，将腌渍好的猪肚用清水洗净沥干水分;3、将猪肚、芡实米、白果和陈皮放入蒸锅中，加入适量水，开中火煲约3小时，煲好后加入少量盐调味即可食用。四季养生营养提示：一、猪肚白果是治...[详细]

2016-11-06 16:16 分类：营养饮食

剁椒的做法步骤和技巧

大家好，今天小编给大家介绍一下剁椒的做法，不知道是否会做，不会的可以学一下哦! 剁椒的做法步骤 1. 准备材料。将清洗干净的辣椒沥干水分，摊开晾晒，彻底晾干辣椒表面的水分，或者将辣椒表面的水分擦干，切记辣椒的表面不能有水分。 2. 将晾干的辣椒去蒂[详细]

2018-06-20 01:38 分类：食材百科