孕妇可以吃西梅吗 西梅是孕妇的最佳零食

女性在怀孕期间的饮食需要特别的注意， 而且有很的饮食禁忌，西梅是我们常吃的一种食物，它是一种生长在美国的营养食物，那么孕妇能吃吗？[详细]

2018-07-26 23:48 分类：饮食养生

黑巧克力饿死癌细胞科学吗 最抗癌的零食推荐

巧克力有多种抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是红酒的3倍。其多酚含量更是绿茶的4倍。怎么选？[详细]

2018-07-27 19:05 分类：饮食养生

常吃这四种食物危害大

在这个世界上，不同的美食千千万万，但不是每种美食都对身体有益。生活中不能吃的食物还是有很多的，很多人都不知道的是，有四种常吃的食物，它们的危害非常大，平时一定要注意节制。想知道不能吃的零食以及哪些饮料不能喝吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:29 分类：饮食养生

这些零食千万别乱吃当心有毒

《汉书》中写道：“民以食为天，食以安为先”，这一金句成了中国饮食文化中的重要一环，虽然经过了千年历史风霜的洗礼，但仍然对我们现代人有着振聋发聩的启迪作用。“食”这一概念在如今已经发生了巨大的变化，除了传统的一日三餐之外，可供人们选择的食物范围早已扩大了不知多少。在这些丰富多样的食物中，各种色香味浓、清脆爽滑的零食无疑让很多人回味无穷。[详细]

2016-09-28 11:32 分类：饮食养生

健康又苗条，这些低热量的食物和零食事首选！

随着生活水平的不断提高，我们的食物也越来越丰富，每天摄取的热量就容易过多，那么有哪些低热量的食物和零食呢？[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

宝宝积食的家常药方，4类零食宝宝不宜多吃

家常小药 用以上方法，宝宝症状没有太大改善，妈妈可以取炒山楂、炒神曲、炒麦芽各15克，水煎后给宝宝频频服用，既帮助消化，又补充水分;也可以口服。[详细]

2016-09-28 21:12 分类：营养饮食

不起眼小食品暗藏养生奇效_5种零食有养生功效

现代社会人们都追求健康，希望通过各种方式达到养生的功效，有些人甚至不惜一掷千金购买各种昂贵的保健品，但其实，饮食养生就在身边的细微处。比如说下面这些不起眼的小食品竟然也暗藏着神奇的养生功效哦![详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

过年零食不可少 这么吃才健康

过年了，我们家家户户都会准备各种各样的零食，零食也是我们在生活中大家都很喜欢吃的，适当的吃零食也会有益于我们的身体健康，那么怎么样吃才健康呢？[详细]

2018-07-28 11:20 分类：饮食养生

月经前后吃什么零食好

 月经前后吃什么零食好 配图 ●桑葚干 目前水果制品中含天然铁最丰富的就是桑葚干，被称为水果中的补血果。[详细]

2016-12-26 13:52 分类：饮食养生

哪些零食适合老年人吃

 哪些零食适合老年人吃配图 全麦食品：燕麦、大麦、荞麦、糙米、小米、全麦粉、全麦面包，这么多的全麦食品老年人的早餐还丰富不起来吗.它们富含丰富的膳食纤维和多种维生素，对于肥胖、三高的老年人而言，可真是个不错的选择。[详细]

2016-12-16 12:34 分类：饮食养生

这些零食竟是女人不气血的良药！

大家对零食常常有一个误解，认为零食是垃圾食品，多吃无益。其实，这不能一概而论，有些零食能补气血，对人体非常有益。下面我们来看看哪些零食能补气血吧。[详细]

2016-11-05 08:32 分类：营养饮食

熬夜时可以吃啥零食

 熬夜时可以吃啥零食？ 配图 番茄：强效抗氧化 抗氧化的食物中排在首位的是番茄。因为番茄中含有丰富的番茄红素，而番茄红素的抗氧化能力是维生素C的20倍，可以说是抗氧化的高手。其中小番茄的维生素C含量更高。[详细]

2016-10-09 11:12 分类：饮食养生