小心每顿饮食 都存在铝超标

近日国家食品安全风险评估中心公布专项监测结果，结果显示：四成食品铝含量超过国家标准2到9倍，人群中30%多的个体每周铝的(安全)摄入量超过世界卫生组织标准，其中4-6岁的儿童最高，为安全摄入量的2.6倍!其实这个问题并不是新问题了，从十几年前开始，就有一些专家呼吁铝过量可能对现代人造成危害，但对此事引起重视的人寥寥无几。人们更容易对那些耸人听闻的消息甚至是谣言引起关注，而...[详细]

2016-11-06 15:41 分类：营养饮食

铝超标危害大，七种食物千万吃不得

大家都知道，铝是一种金属，适量铝对人体有好处，但是如果铝的摄入量超标，对人体的危害就很大。那么，哪些食物铝含量超标呢？[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

包子铺蒸出铝包 食品含铝有什么危害

含铝的食品添加剂主要用于膨化食物，过量的铝长期摄入会损害人的大脑，干扰人的思维，可能会出现神经受损、记忆减退的情况，严重的可能变成痴呆，对老人和儿童的危害非常大。[详细]

2018-07-26 22:28 分类：养生保健

白矾的副作用和不良反应及使用禁忌_中药禁忌

核心提示：白矾的副作用和不良反应及使用禁忌【白矾的副作用与不良反应】：白矾中的铝不是人体需要的微量元素，过量摄入会影响人体对铁、钙等成分的吸收，从而导致贫血和骨质疏松，毒副作用主要表现为明矾可以杀死……[详细]

2016-09-04 22:53 分类：中药大全

海带营养价值好 切勿吃根部

海带营养丰富、做法简单，家家爱吃。用海带红烧或炖汤时，许多人格外爱吃又软又糯的海带根。可是这样却给自己身体埋下了健康隐患。据测定，虽然海带根的营养比海带叶要高，但其中铝的含量也较高。每100克海带根含铝135微克、而海带叶则为5.7微克。铝虽是一种低毒金属元素，一般不会导致急性中毒，但如果长期食用会对人体造成危害。因为人体摄入铝后仅有10%-15%能排泄到体外，大部分会在体...[详细]

2016-11-06 15:22 分类：营养饮食

五类食物伤害宝宝大脑 爸妈不可不知

众所周知，牛奶、鱼类、胡萝卜、大葱等食品都具有健脑益智的作用，但也有些食物是大脑不喜欢的。研究证明，常吃以下5类食物，大脑会出现反应迟钝、笨拙，甚至记忆力降低等现象：1）过咸食物：人体对食盐的生理需要极低，成人每天7克以下、儿童每天4克以下就足够了。常吃过咸食物会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态下，从而导致记忆力下降、大脑过早老...[详细]

2016-09-28 16:22 分类：营养饮食

哪些不良习惯会毁掉女人的记忆力

 1.生活中摄入过多有害金属 铝制炊具和餐具的过多应用，加之常常食用爆米花、罐头、皮蛋、油炸(如油饼)等含铅量较高的食品，会造成体内摄入的重金属过多，不能及时排出体外。[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

四种反营养物质 能不吃就不吃

不知道人们是否想过，我们摄入的某些物质非但对健康无益，还会阻碍其他营养成分的吸收？这些物质被称为“反营养物质”。如反式脂肪酸、磷酸和磷酸盐、铝和亚硝酸盐，这四类反营养物质，在我们的生活中无处不在，提醒着我们，有必要为了顺畅地吸收营养物质而跟它们打一场“保卫战”。[详细]

2016-09-28 12:04 分类：饮食养生