纳里花的功效与培育

纳里花，一种来自非洲的多年生草本植物，适合在湿冷的环境中生存。每年的9-10月份便是它开花的季节。民间经常采集鳞茎，晒干储藏。我们的纳里花到底有哪些功效呢? 纳里花的功效与作用 1、纳里花是常见的景观布置花卉 纳里花品种繁多，常见的有紫色、橙色、黄[详细]

2018-06-19 23:25 分类：食材百科

猪骨花生粥的营养价值

猪骨花生粥 的营养价值 猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效;适宜于气血不足，阴虚纳差者。 寒冷的冬日里，喝上这样一碗滋补又暖胃的热粥，让人心暖意足，不由得对冬天也留[详细]

2018-06-20 18:28 分类：食材百科

猪骨花生粥的营养价值

猪骨花生粥 的营养价值 猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效;适宜于气血不足，阴虚纳差者。 寒冷的冬日里，喝上这样一碗滋补又暖胃的热粥，让人心暖意足，不由得对冬天也留[详细]

2019-03-05 03:10 分类：食材百科

家里最容易藏污纳垢的17个致病角落

当我们戴着口罩、紧闭门窗、大门不出试图阻挡室外污染时，却没意识到自家屋子里的“隐形”污染正在威胁我们的健康。近日，美国环境保护署将室内空气污染列为五大威胁公共健康的因素之一，污染物主要包括尘螨、花粉、霉菌、一氧化碳、过量的二氧化碳等。对此，美国“福赛斯”网最新刊文，帮我们揪出这些污染物藏身的致病角落。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

夏季要重“神养”与“居养”

  配图    夏日的“神养”暑热季节，骄阳似火，热气蒸人。人体气血运行都要与环境相协调。此时，人们宜静心养神，避免情绪激动而生发肝火。中医学认为，心主神明为君主之官，中医说的“心”，不仅仅指心脏，包括了大脑神经系统的功能，养心，调节情志为先，养生莫若养性，贵在讲究精神卫生。夏天，炎热的暑气往往使人心烦急躁，易怒发火，这对心身健身是有害的。因此，保持一个淡泊宁...[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

中医夏季养生之精神调养

  女人邦保健知识配图 在谈到夏季如何进行精神养生时，《黄帝内经》里明确指出：“使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养生之道也”，意思是说，在夏天要使精神像含苞待放的花一样的秀美，并要切忌发怒，使机体的气机宣畅，通泄自如，‘情绪外向，呈现出对外界事物有浓厚的兴趣，这是适应夏季的养生之道。在精神调养上，祖国医学认为“冬季要藏”“春季要生”，而...[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健