跑步出汗多的作用

 跑步出汗多的作用？ 1、汗液是由汗腺分泌的液体? 汗液里有哪些成分?100毫升汗液里，98～99%的成分主要是水，其比重约介于1.002～1.003之间，pH值4.2～7.5。NaCl(也就是我们所说的盐)的比重约为300毫克/100毫升，另外1～2%为少量尿素、乳酸、脂肪酸等。汗液的确是体内砷、镉、铅、汞等有害物质的排出途径之一。在日常生活中，一般每天汗液蒸发量为550毫升，尿液量每天约为1000—1500毫升...[详细]

2016-09-27 18:00 分类：养生保健

吃不完的柠檬怎么保存

柠檬水是酸性的? 如今“酸性食品导致不健康的酸性体质”的说法很深入一部分人的心哪，酸酸的柠檬水pH值也呈酸性，因此被打入“不能吃”行列。可是，柠檬水真的是“呈碱性食品”，这是因为柠檬水中虽有柠檬酸，但柠檬酸在体内可完全代谢生成二氧化碳、水，二氧化碳呼出体外，酸性也就被消灭了。柠檬中的钾、钙等离子则以金属阳离子的形式留在体内，这些离子都可与酸根离子结合，降低尿液酸...[详细]

2016-11-05 08:53 分类：饮食常识

肾炎传不传染

肾脏是我们体内重要的排泄器官之一，肾脏日常的主要功能是产生尿液，及时清除体内新陈代谢产生的废物，使人体内的电解质和pH值达到平衡。肾脏的内分泌功能可以维持身体环境的稳定，然而，如果肾脏发生炎症并且病变，[详细]

2019-06-27 07:07 分类：营养饮食