痛风可以喝牛奶吗？为什么

痛风对于很多人而言是非常困扰的疾病，很多痛风患者都是因为饮食引起的，尿酸过多也容易引起痛风，因此对痛风患者而言要注意饮食，控制嘌呤含量，牛奶的营养价值非常高，但是痛风能喝牛奶吗？[详细]

2017-09-09 11:02 分类：营养饮食

十种方法喝牛奶有损健康

十种方法喝牛奶有损健康 一牛奶加巧克力 有人以为，既然牛奶属高蛋白食品，巧克力又是能源食品，二者同时吃一定大有益处。事实并非如此。液体的牛奶加上巧克力会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸产生化学反应，生成“草酸钙”。于是，本来具有营养价值的钙，变成了对人体有害的物质，从而导致缺钙、腹泻、少年儿童发育推迟、毛发干枯、易骨折以及增加尿路结石的发病率等。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

骆驼奶的功效与作用

骆驼奶对于许多人来说较为陌生，但在许多国家它已被视为一种不可替代的营养品。在非洲，人们经常建议身体虚弱的人饮用骆驼奶，以增强身体的抵抗力。联合国粮农组织称，除了富含维生素C以外，骆驼奶还含有大量人体所需的不饱和脂肪酸、铁和维生素B。虽然味道比牛奶偏咸一些，但它已赢得了许多人的喜爱，同时，骆驼奶还为游牧民族提供了一个增加的收入来源。[详细]

2016-11-06 13:04 分类：养生保健

起床后第一杯该喝什么水

  配图1.补充水分：晚上睡觉时，人体会通过尿液、皮肤、呼吸等消耗大量水分，起床后会处于缺水状态，而晨起喝水可补充身体代谢失去的水分。2.预防便秘：起床后及时喝水可以促进胃肠蠕动，预防便秘。3.调节肠胃：经过一晚上的代谢，早上起床后人体胃肠已经排空，这时喝水可以冲淡胃酸，使其保持更好的状态。4.使大脑清醒：水会增加血容量，促进血液循环，让人的大脑迅速恢复清醒状态。白开...[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

导致胎儿畸形的6大杀手食物 妈妈们要小心

   杀手食物1、过多的酸性食物—般来说，妇女在怀孕初期，常会出现恶心、呕吐等反应，而我国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法，甚至有用酸性药物止呕的做法。这些方法是不可取的。近年来，国外医学界有关研究机构明确指出，酸性食物和药物是导致畸胎的“元凶”之一。在研究中发现，孕妇过多地食用肉类、鱼类、巧克力、白糖等酸性食物，其体液会发生变化，形成一种“酸化”，进...[详细]

2016-09-28 15:41 分类：营养饮食

冬季养生小常识！

 冬季养生是必需的工作，你知道多少冬季养生小常识呢? 冬季养生小常识1：多补充含蛋氨酸和无机盐的食物，以提高机体御寒能力。蛋氨酸通过转移作用可提供一系列耐寒适应所必需的甲基。寒冷气候使得人体尿液中肌酸的排出量增多，脂肪代谢加快，而合成肌酸及脂酸、磷脂在线粒体内氧化释放出热量都需要甲基。因此，在冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物，如芝麻、葵花子、酵母、乳制品、叶类蔬菜...[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

四类新生儿不宜母乳喂养

一、乳糖不耐受综合症 乳糖不耐受综合症，是指新生儿体内乳糖酶的缺乏导致乳糖不能被人体消化吸收。乳糖代谢不完全的产物是一些有毒的物质，这些物质聚集在体内，就会影响神经中枢的发育，造成婴儿智力低下、白内障等。患有乳糖不耐受综合症吃了母乳或者牛乳后会出现腹泻、严重呕吐等表现。长期的腹泻不仅会直接影响到婴儿的生长发育，还会造成新生儿免疫力下降。一旦怀疑宝宝患有乳糖不...[详细]

2016-09-28 15:49 分类：营养饮食