吃苹果皮抗癌 喝绿茶脑力好

美国发行量最大的保健杂志《预防》日前提出生活中16种简单易行的保健方法，其中包括吃苹果不削皮、坚持喝绿茶、每天吃一个鸡蛋以及常与爱人亲吻等。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

食用果蔬皮利于健康吗 这种果蔬皮就并非如此

  苹果皮不要丢，吃了可以美容;橘子皮不要丢，泡茶喝可以防病;香蕉皮不要丢，吃了可治便秘;很多人对任何果蔬皮都进行食用，简单点说能食用就食用，其实有些果蔬皮是不能食用的，当心害了自己![详细]

2016-12-22 13:50 分类：饮食养生

柚子茶的功效与作用

功效与作用 在韩国，柚子茶是很有名的养生饮品。柚子茶的原料是生长于韩国南部海岸一种独有的特产，叫做YUJA，这种柚子有金黄色的外皮，据说十步之外就可以闻到浓郁的柚子清香，因此中文命名为“黄金柚子”。这种柚子茶，是把果肉果皮跟蜂蜜融合，做成像果酱一样的东西，富含纤维、维他命c，多吃对感冒有预防作用，还能润喉化痰。另外从中医的角度来看，黄金柚子有味甘性苦的特性，有贫肠...[详细]

2016-11-06 12:41 分类：养生保健

花果茶的功效与作用

花果茶的功效 调和脾胃之气 德国花果茶含有大量维生素C，而且其中的各种水果和花卉各具特性。其中葡萄味甘，性平，补肝肾，益气血，生津液，利小便；苹果味甘、性凉，生津止渴，清热除烦，益脾止泻，同时还治大便干燥；番木瓜、柑橘皮消食健胃，增进食欲；蔷薇花味苦、性凉，清热利湿，祛风、活血、解毒；玫瑰花味甘、性温，行气解郁，和血止痛。种种功效不一而足，都与调和脾胃之气有关。[详细]

2016-11-06 13:04 分类：养生保健

陈皮普洱表面的“白霜”究竟是什么？

一般而言，人们在挑选苹果、橘子、桃子这些水果的时候都喜欢表面光滑鲜亮的，而那些暗淡、有磕痕、表面不光滑的果子都不太受欢迎。但是对于干果类的产品而言，这一条标准反而行不通了，人们更青睐那些不那么“鲜亮”甚至表面有“白霜”的柿饼、地瓜干、杨梅、葡萄干等干果类食品，有些地方会以“白霜”的多少来评判干果的优劣，“白霜”多的柿饼、地瓜干会更好卖，一些商家想尽办法造“白...[详细]

2016-11-05 08:50 分类：饮食常识

预防乳腺癌应该吃哪些水果

配图  日常该如何预防乳腺癌 1、乳腺癌的病理类型很多，有的以组织来源命名：如小叶腺癌、导管腺癌;有的以病变组织特点命名：如髓样癌、硬癌、单纯癌。2、专家表示，除了饮食因素外，影响乳腺癌发生的因素，还有乳腺的某些良性疾病，如囊性小叶增生、导管内乳头状瘤;遗传倾向性;婚育史等。这些在乳腺癌的预防中也应多加注意。3、乳腺癌的诊断可根据病史、症状、体征，通过x光片、B超及病...[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

花果茶的功效与作用

花果茶的功效与作用调和脾胃德国花果茶含有大量维生素C，而且其中的各种水果和花卉各具特性。其中葡萄味甘，性平，补肝肾，益气血，生津液，利小便;苹果味甘、性凉，生津止渴，清热除烦，益脾止泻，同时还治大便干燥;番木瓜、柑橘皮消食健胃，增进食欲;蔷薇花味苦、性凉，清热利湿，祛风、活血、解毒;玫瑰花味甘、性温，行气解郁，和血止痛。种种功效不一而足，都与调和脾胃之气有关。治疗...[详细]

2016-12-26 13:54 分类：营养饮食

五个绝招 助女人终生美丽绝招

1、饭后喝杯绿茶“我最喜欢的美容食物是绿色沙拉、橄榄油、柠檬果汁。”尼古拉斯博士说。另外，他建议饭后喝一杯绿茶，而不是咖啡，因为绿茶里含有健康的酸物质和蛋白质。绝招2、绝对不要裸着脸上床皮肤细胞在晚上睡眠期间的活动速度要远比白天来得快，对营养的需求和吸收速度也比白天清醒时来得多。美容专家都认同晚上睡觉时是皮肤最佳的保养修复期。绝招3、多吃苹果保持皮肤年轻《吃出美...[详细]

2016-09-28 15:48 分类：营养饮食

【美味食谱】最正宗的韩国泡菜做法~赶快行动吧！

所需食材主料：大白菜(1颗)、白萝卜(1/4个)、葱(4根)、洋葱(半个)、蒜(半颗)、生姜(半个)、梨(半颗)、苹果(半颗)调料：盐(1/2杯)、鱼露(4茶匙)、辣椒粉(3/4杯)、糖(1/8杯)、水(4杯)制作步骤1、准备材料。(图中的萝卜我只用了一半)2、大白菜洗净，切小块。3、将盐倒入水中拌均匀。4、大白菜放入一个大盆中，倒入盐水浸泡。5、将梨，苹果，洋葱去皮切小块。6、将切好的梨，苹果，[详细]

2016-11-06 15:07 分类：营养饮食