秋季补气有什么保健方法

秋季补气的保健方法： 远离汽车尾气，优化呼吸环境 汽车尾气中含有大量过敏原及有害物质，当你吸了过多的被称为“邪气”的汽车尾气后，体内就会气血失衡，健康的呼吸环境被破坏，如果再不及时补充水分，胸部就会在短期内缩水!建议你尽量选择空气清新的人行道行走，实在找不到，就戴个口罩好了![详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

雾霾天气注意事项

 雾霾天气注意事项 1雾霾天气尽量不出门 雾霾天气时，应该尽量不要出门，如果有事外出，最好减少去车辆密集以及人群拥挤的地方。特别是患有呼吸道疾病、心血管疾病的患者，因为雾霾中的工业废弃、汽车尾气、空气中的细菌和病毒等污染物会加重呼吸道以及心血管疾病的病情。特别是小孩的呼吸道、气管、支气管粘膜柔嫩，且肺泡数量较少，弹力纤维发育较差，小孩在雾霾天外出是非常容易引起...[详细]

2016-09-04 23:00 分类：养生保健

冬雾易引发脑溢血

雾是悬浮于近地面低空的水汽凝结物。在车水马龙的城市近郊区，这些凝结物??小水珠中，往往含有汽车尾气中的多种有害化学物质和浮尘、病原微生物等。特别是在连续几天的大雾天气下，由于冷空气不强，无明显的空气流动，近地层的各种污染物堆积。[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健

小心孩子身边潜伏6种致癌物

少去地下车库 环境污染以气体污染最重。专家指出，工业废气、汽车尾气、烟草烟雾、柏油路面受热后挥发出的气体，以及一些化学清洁剂等中都有毒性，有的甚至致癌。[详细]

2016-09-28 15:54 分类：营养饮食

5个秘诀养出干净的肺

空气污染对肺的影响更是让人担忧不已。有专家曾形象地把现代人的肺比喻成了永不清洗的“吸尘器”。一个成年人每天呼吸2万多次，吸入超过20公斤的空气。当这些空气受到污染时，肺也成了人所有器官中最脏的一个!晁恩祥教授说，空气污染对肺，乃至整个呼吸道系统的危害是综合性的。汽车尾气、油烟、粉尘、花粉、装修后散发出的苯和甲醛、猫狗等动物身上细小的绒毛，甚至被褥上的螨虫和新家具...[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

分部位排毒法

 什么是毒素? 毒素是一种可以干预正常生理活动并破坏机体功能的物质。内在毒素如：自由基，胆固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血。有外来毒素如大气污染，蔬菜中的农药残留，汽车尾气，工业废气，化学药品，辐射，食物中的防腐剂，化妆品中超标的重金属，垃圾食品等现代文明带来的毒副作用，病原微生物。内生之毒如新陈代谢中产生的代谢废物，生气时人体会产生一种酸毒，糖脂肪，蛋白质...[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

身体各器官排毒时间表

人体内有很多我们看不见的垃圾，呼吸、进食都会产生一系列的代谢废物。一旦体内废物堆积过多，就会让身体“中毒”，便秘、肥胖、冠心病等一系列疾病就都不请自来了。排毒理论专家、北京中医药大学东直门医院内科主任医师姜良铎告诉《生命时报》记者，从中医角度讲，毒素总体上可分为“外来之毒”和“内生之毒”两大类。外毒指来源于人体之外的，如大气污染、水污染、农药残留、汽车尾气等...[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健