暑热难耐的三伏天吃什么好？10大清凉解暑食物送给你

全国各地最近正式热起来了，吹到身上的热风表明夏天真的来到。一阵阵热浪来袭，我不是天真，是天真热......[详细]

2019-07-31 07:06 分类：养生保健

夏季清凉解暑 银耳椰汁羹

夏天的特点是烈日炎炎，人容易心烦意乱，今天四季养生就教大家做一款清凉解暑的凉茶：主题：银耳椰汁羹食材：银耳30克，椰汁200克、冰糖少许做法：1.银耳用温水泡发，洗净后，去硬皮;撕碎;2.加椰汁、冰糖及水适量，放入锅内熬煮至银耳变糊状即成。四季养生提醒：一、椰汁清凉解渴一个好椰子，大约有两玻璃杯的水，内含两汤匙糖，以及蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物...[详细]

2016-11-06 15:20 分类：营养饮食

夏天清凉解暑 吃“蜜汁西瓜捞”

夏天到，吃货们有口福咯!尤其是喜欢吃水果的吃货们，看着水果摊上红红绿绿黄黄的水果，流口水了吗?赶紧抓住机会，做一场水果的盛宴。先从夏日必备水果-西瓜开始。主题：蜜汁西瓜捞食材：西瓜1/4个、糯米粉100克、砂糖50克、清水、食用油、蜂蜜各适量做法：  1.把糯米粉与白砂糖、清水混合，揉成面团;2.手沾少许食用油，把揉好的面团搓成小团子;3.小锅烧水，水开后把搓好的糯米团子放水中[详细]

2016-11-06 15:21 分类：营养饮食

食欲不振怎么办 中医推荐10大清凉消暑食材

夏天天气炎热，人体内的火也是比较的旺盛，因此大部分人都是出现了食欲不振的情况，那么出现这样的情况我们该如何是好呢?有什么好的方法可以解决吗?今天小编就给大家介绍10中中医药材，让你在这个夏天胃口棒棒。[详细]

2016-09-28 10:55 分类：中医养生

夏季吃这些凉拌菜可清热解暑

夏天是一个非常炎热的季节有的地区温度高达四十几度，在这么高的温度下多数人不但感觉到闷热，而且还会出现中暑的现象，除此之外，自身的食欲也会不断下降，导致身体出现营养不良的症状，对于以上的现象，小编可以建议大家可以通过改善自身的饮食达到清热解暑，及防止营养不良的症状出现![详细]

2016-09-28 12:11 分类：营养饮食

夏季防中署！七款清热解暑的凉茶

  夏季喝哪些凉茶可以清热解暑？炎炎夏日，桑拿天热浪一波波，夏季炎热的天气很容易会发生中暑的情况。那么这应该怎么办呢？其实我们不妨来喝点凉茶好了。那么哪些凉茶可以清热解暑呢？[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

立夏吃什么解暑！盘点十大清凉解暑食物

【导语】：5月6日是二十四节气之一的立夏，立夏过后，就进入了真正的夏季，炎炎夏日，阳光炙烤，酷暑难当，胃口不好怎么办?可以选择哪些开胃消暑的食品呢?下面BRTN小编为您推荐10种常见的清热消暑食物，各自有各自的特点。自己喜欢哪一款，赶紧吃起来吧。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

夏天吃什么菜解暑？11种当季蔬菜清凉解暑

 夏天吃什么菜解暑?11种当季蔬菜清凉解暑 1、冬瓜 夏天是多种瓜类上市的季节，这个时候多吃冬瓜，可以解渴消暑，降火去燥，而且还有不少食疗作用。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

夏季食欲不振 10种清凉解暑食材推荐

夏天天气炎热，人体内的火也是比较的旺盛，因此大部分人都是出现了食欲不振的情况，那么出现这样的情况我们该如何是好呢?有什么好的方法可以解决吗?今天小编就给大家介绍10中中医药材，让你在这个夏天胃口棒棒。[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

冰沙的做法 清凉爽口的冰沙轻松做

冰沙是夏季的一种凉饮，降暑佳品。冰沙是刨冰机刨碎的冰粒再加上作料而制成的。冰沙不仅晶莹剔透，清爽可口，而且还有很好的降温解暑的作用，很多人喜欢自己在家制作冰沙，那么如何做冰沙呢?接下来聚合小编一起去看看冰沙的做法吧。[详细]

2016-09-28 12:40 分类：营养饮食

六种清凉解暑小面助你胃口大开！

酷暑夏天，流汗、没胃口，北方人喜欢在三伏天吃凉面，因为即可消烦止渴、祛暑除湿，且凉面还营养健康、开胃败火，是炎炎夏季的不二选择。[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

凉粉草的功效与作用 凉粉草的药用价值

凉粉草是一种药食两用的特色植物，它是植物凉粉草的地上部分，多在夏天采收，采收以后晒干或者晒到半干以后让它发酵，变黑以后再全部晒干，然后直接入药。那么凉粉草有什么功效与作用呢？ 凉粉草的功效与作用 1、凉粉草的功效 凉粉草味甘、淡，性质寒凉，具[详细]

2017-02-26 19:23 分类：食材百科