失眠定眩安神足浴_老人保健

核心提示：失眠定眩安神足浴材料：吴茱萸20克，肉桂2克，米醋15毫升。适应症：适用于眩晕耳鸣、面红潮热、烦躁多梦等症。制作方法：先行清洁双足，然后将吴茱萸和肉桂混合，一起研成细末……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

浮小麦的宁心安神功效详解

浮小麦的宁心安神功效详解 浮小麦，又称浮麦、小麦皮，是禾本科植物小麦（Triticum aestivum L.）的干燥轻浮瘪瘦的果实。在中医传统理论中，浮小麦性味甘、凉，归心经，具有良好的宁心安神、养阴止汗、清热除烦等功效[详细]

2025-08-13 23:05 分类：养生百科

银耳与绿豆：夏季养心安神的双宝

盛夏时节，骄阳似火，暑气蒸腾，人们往往容易感到心烦气躁、夜不能寐。此时，若能善用自然馈赠的养生佳品，便可安然度夏。银耳与绿豆，这两种看似平常的食材，实则是夏季养心安神的“双宝”，它们不仅美味可口，更蕴[详细]

2025-11-23 19:30 分类：养生百科

清热解毒的根芹食谱推荐

清热解毒的根芹食谱推荐 根芹，又称根用芹菜，是一种具有独特香气和丰富营养价值的蔬菜。它不仅口感爽脆，而且在中医中被认为具有清热解毒、利尿消肿、降压安神等功效。尤其在夏季，人体容易因湿热而出现口干舌燥、皮[详细]

2025-08-11 06:49 分类：养生百科

莲子心与其他中药的搭配使用

莲子心，即莲子的胚芽，是中医常用的一味药材，具有清心安神、涩精止血的功效。在中医理论中，莲子心性寒味苦，归心、肾经，常用于治疗心烦失眠、遗精滑精、血热吐血等症状。莲子心虽然功效显著，但在实际应用中，常[详细]

2025-06-26 19:11 分类：养生百科

百合的药用价值与养生作用

百合，作为一种常见的中药材，不仅具有独特的观赏价值，还在中医养生与药用领域占据着重要地位。它性味甘、微苦、微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神等功效，广泛用于治疗肺虚久咳、阴虚发热、失眠多梦等症状[详细]

2025-08-02 11:24 分类：养生百科

沙葛煲汤的安神效果与饮用建议

沙葛，又称凉薯或豆薯，是一种常见于中国南方的根茎类蔬菜，不仅口感清脆、营养丰富，还具有一定的药用价值。近年来，随着人们健康意识的提升，越来越多的人开始关注天然食材的养生功效。其中，沙葛煲汤因其清热润燥[详细]

2025-08-12 11:20 分类：养生百科