夏至多吃清热利湿食物

 夏至时节应多吃清热利湿食物 夏至过后是一年中最热的时候，专家建议，此间饮食应以清淡为主，并可多吃一些清热利湿的食物。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

吃薏米的好处 健脾补肺清热利湿

导语：吃薏米的好处。薏米，又叫苡米或薏米仁，一般超市里都能买到，很多人因为不了解它的健康功效而很少食用。其实，薏米不仅具有很好的抗癌作用，还能够健脾、补肺、清热、利湿，甚至是天然的美容食品。四季养生网小编向您介绍，吃薏米的好处。吃薏米的好处：抗癌在日本，薏米被看成典型的“抗癌食品”，这是因为薏米中的薏米酯、亚油酸是非常重要的抗癌成分，还能减轻肿瘤患者放化疗的...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

茵陈的功效与作用及食用方法

茵陈是一种植物，是植物地上干燥部分，春秋季采收，去除老茎和杂质晒干以后就可以用了，春季茵陈叫做绵茵陈，秋季茵陈叫做茵陈蒿，茵陈可以清热利湿治疗黄疸肝炎的功效，茵陈还有哪些功效和作用以及食用方法你知道么，现在小编告诉你。 茵陈的功效与作用及食[详细]

2018-06-19 23:10 分类：食材百科

夏季吃对薏米能健脾利湿

薏苡仁淡渗甘补，既能利水消肿，又能健脾补中，最宜用于脾虚的腹泻、水肿、脚气浮肿等病证，可以单用熬粥、煮饭，也可以与党参、白术、黄芪、茯苓等药物一同配合制作药膳食用，比如薏苡仁茯苓粥、薏苡仁参苓瘦肉汤等。同时，薏苡仁药性偏凉，能清热利湿，是夏季暑湿的食疗佳品，可以配合冬瓜、陈皮、荷叶等一同调配药膳食用，如薏苡仁冬瓜汤等。薏苡仁能清肺热及大肠热，对于咳嗽伴有黄痰...[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

清热利湿药膳处方

  天地之气相交，酷热当空，湿气上蒸，加之气温交叉变化，暑湿最易袭人。中医认为，湿为重浊之邪，暑为熏蒸之气，暑湿内袭人体，使脾胃运化受制，加之暑湿直接耗伤正气，困阻清阳气机，就会使人倦怠乏力、食欲减少、气短心悸、肢困头重、大便溏薄、低热绵绵、舌苔腻，民间称之为“疰夏”。中医认为，“脾主长夏”，若采用下列中药入膳，可收健脾养胃、清暑化湿之功。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

石黄皮的功效与作用 吃石黄皮的好处有哪些

石黄皮多生长在小溪边的石头缝隙间，是一种中药材，全草可以入药。将石黄皮挖出之后，洗干净、晒干就可以用来入药。石黄皮的功效很大，非常受家庭主妇的喜爱，她们多用此药来熬汤或者熬粥喝。吃吃黄皮的好处很多，可以清热利湿、润肺止咳。 石黄皮的功效与作[详细]

2019-06-17 07:10 分类：食材百科

治疗子宫脱垂 淮山的做法

食谱原料：扁豆花、淮山药适量。制作方法：1、取含苞未开的扁豆花晒干，研末，用适量淮山药、每日早晚煮大米粥，粥成调入花末，煮沸即成。健康提示：1、清热利湿2、可达到治疗霉菌性阴道炎的效果[详细]

2016-11-06 16:18 分类：营养饮食