颜色影响人情绪的原因

色彩对人的情绪的确影响很大，色彩作用于人的感官，刺激人的神经，进而在情绪心理上产生影响。现在的生活中，人们越来越多地受到色彩的影响，家居设计非常讲究色彩与色调的搭配。有人提出：孩子性格的形成也受居住环境色彩的影响，有的色彩会刺激人的食欲。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

秋天情绪低落就吃点燕麦粥

据说英国人生性幽默,很大程度上归功于他们每天早上都要吃的燕麦粥。 一到秋季，不少人就会莫名的情绪低落，跟这个原本不感伤的季节较劲。从中医角度来讲，人体的五脏六腑、七情六欲，与五行学说和四季变化有相应联系。五脏中“肺”属金，七情中的“悲”属金，四季中的“秋”也属金。三者一相联系，就容易明白为什么秋天的皮肤容易干燥，秋天的心情容易伤感了。而从西医角度来看，抑郁是你...[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

女性夏季养生清字诀

当月经快要来时，女人的身心会出现或轻或重的“经前症候群”，包括躁动、情绪不稳、容易与人冲突、胸部或腹部肿胀、体重增加、全身浮肿、食欲改变、口腔溃疡、长青春痘、头痛等。这些情况通常在月经前十至十四天出现，月经开始后的24小时内结束，情况严重程度及好发时间因人而异。[详细]

2016-11-05 08:35 分类：养生保健

夏季要重“神养”与“居养”

  配图    夏日的“神养”暑热季节，骄阳似火，热气蒸人。人体气血运行都要与环境相协调。此时，人们宜静心养神，避免情绪激动而生发肝火。中医学认为，心主神明为君主之官，中医说的“心”，不仅仅指心脏，包括了大脑神经系统的功能，养心，调节情志为先，养生莫若养性，贵在讲究精神卫生。夏天，炎热的暑气往往使人心烦急躁，易怒发火，这对心身健身是有害的。因此，保持一个淡泊宁...[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

心理疾病 治疗疾病先治心病

疾病与心理相互影响，往往会造成恶性循环。患病时由于食欲差，精神不振，有的疾病使活动受限，加上误工及治病造成的经济负担，给患者带来巨大的精神和生活压力，常使患者有焦虑与失望情绪。情绪不佳，食欲更加减退，时间久了可造成营养不良，营养不良可使机体免疫防御功能低下，使患者易继发感染，或使原有的疾病不易治愈。[详细]

2016-09-28 13:41 分类：心理健康

经期女人八大饮食原则

    当月经快要来时，女人的身心会出现或轻或重的“经前症候群”，包括躁动、情绪不稳、容易与人冲突、胸部或腹部肿胀、体重增加、全身浮肿、食欲改变、口腔溃疡、长青春痘、头痛等。这些情况通常在月经前十至十四天出现，月经开始后的24小时内结束，情况严重程度及好发时间因然人而异。除此，女性在月经期还可能有下腹部胀痛、腰酸背痛、量不正常或周期难以掌握等异常情形。事实上，欲...[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

经期能吃紫菜汤吗

月经来潮与生育息息相关，一旦月经不调，就可能导致不孕症。所以，女性应该重视月经，以及做好月经期的护理工作。月经期的护理工作主要是营养的补充，卫生的护理以及心情的调节。这当中饮食的调理是最难的，因为天气、情绪等各方面的原因，女性总是不能控制食欲。[详细]

2016-09-28 16:14 分类：营养饮食

春天吃什么好

  配图 春季是被称为现代感冒的抑郁症等精神性疾病的好发季节。不仅如此，一般人在这个季节也极易出现情绪低落、精力不足、头晕乏力、记忆下降、性欲降低，甚至疲劳萎软、悲观失望等。从中医的视角看，此症多属郁病范畴，与心、肝、脾有密切关系，和现代社会快速发春季是被称为现代“感冒”的抑郁症等精神性疾病的好发季节。面对如此种种，很多人想到食疗，那么，春天吃什么菜好呢?[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生