中医日常保健误区

目录： 第一章：中医日常保健误区 第二章：中医保健养生先养神 第三章：中医养生常按身体5部位养生又祛病[详细]

2016-09-28 11:17 分类：中医养生

日常5大行为伤害脚健康

  夏天来了，很多人都喜欢光脚穿凉鞋，但也有不少人因光脚穿凉鞋惹来了一大堆的麻烦，脚趾关节、前脚掌、脚后跟处长茧，有些人还出现脚后跟外缘开裂等症状。除了这些，哪些行为危害脚健康呢?我们现在就来了解一下。[详细]

2016-09-04 23:19 分类：养生保健

日常生活中的12种神奇药方

  在生活中，身体难免会出现这样那样的小毛病，虽然十分不舒服，但又没有严重到要去麻烦医生的程度，特别是当这些小毛病在夜晚发作时候，让人倍感煎熬痛苦。其实，有一些天然的急救药方，就在你家的厨房中，只要你了解它们的药效，利用得当，便可缓解痛苦。下面这12种食物，一定有你需要的，赶快搜集起来吧![详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

5大“平民”中药可有效助你日常保健养生

田七、杜仲、陈皮、茯苓、淮山药5大“平民”中药，若能使用得当，可保健养生。[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生

冬季日常保健养生健康常识

冬季是属于养生保健的时候，那么冬季日常保健养生健康常识有哪些呢?冬季的时候吃什么粥好呢?[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

日常足疗保健 把养生带回家

编者按：生活节奏加快，身体极易出现亚健康。很多人一感到不适就会去足疗店做做足疗保健。其实，只要掌握基本的按摩手法，足疗在家就可以做。下面，小编就给大家分享怎样在家做足疗。[详细]

2016-09-28 11:14 分类：中医养生

人群保健大不同 为你揭秘男性养生黄金时间

保健养生已经成为一个热门的话题，人们一直都在寻找保健养生的方法，但是保健养生可不是那么简单，不同人群的保健养生方法也是有所差异的，那么男性保健养生的黄金时间是什么时候呢?我们一起来探索一下。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

日常“保健饭” 让你健康又长寿

我们平常所吃的米饭，一般都是用清水煮成的。如果在煮饭时再加上一点儿配料，不但风味独特别致，还会起到保健功效，有人将此称之为“保健饭”。[详细]

2016-09-28 13:37 分类：营养饮食

得了咽炎会传染吗 咽炎患者的日常保健

咽炎是一种呼吸道感染疾病，这种疾病不会有传染性，但是很多人都会对咽炎这种疾病不够引起重视，觉得病情不严重，所以在日常大家要多多注意保健。[详细]

2018-07-03 03:58 分类：养生保健

如何判断是否肾虚 肾虚的日常保健方法

中医中有望闻问切的说法，在日常生活中，我们也可以通过一些观察来判断我们自身身体的健康状况。那么我们如何判断自己是否肾虚呢？[详细]

2018-07-03 04:18 分类：养生保健

日常保健需重视 按摩6妙计助你美白牙齿

编者按：拥有一口漂亮、整齐、美白的牙齿，恐怕是每个人的愿望吧!牙齿保健往往会被忽视，这就是为什么很多人有蛀牙、压轴疾病的原因。正确的刷牙方法是什么?下面我们一起来了解下牙齿的保健按摩法吧![详细]

2016-09-28 11:11 分类：中医养生