入夏备好三伏贴，这个冬天不怕冷

  每年三伏天，中医院门口都聚集了一大波排队贴三伏贴的人，今年三伏马上就要到了。[详细]

2017-07-08 16:16 分类：养生保健

冬季养生防止寒邪入侵 驱寒牢记“三字经”

中医里有“六邪气”，分别为风、寒、暑、湿、燥、火，其中寒性凝滞。秋末冬初，天气渐寒，寒邪由外而入，主要侵袭人的头部、肩颈、背部、口鼻等处。时下，正值“小雪”节气，在日常生活中应采取一些措施，防止寒邪侵犯身体。[详细]

2016-12-16 12:41 分类：养生保健

立冬进补有啥讲究？咸味入肾补益阴血

立冬是二十四节气之一。立，建始也，表示冬季自此开始。冬是终了的意思，有农作物收割后要收藏起来的含意，中国又把立冬作为冬季的开始。“寒”是冬季气候变化的主要特点，冬季除了要注意防寒保暖外，饮食保健也很重要。下面我们来看立冬进补要注意的几方面：[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

冬季防病从肾入手

很多中老年朋友一到冬天就犯愁，天气骤冷时，无论怎么注意都难免感冒一场。有哮喘、支气管炎、肺心病等慢性病的老年人很容易旧病复发，让人防不胜防。那么，到底有没有方法能让他们尽量远离感冒和冬病的困扰呢？今天大家一起看看冬季防病从肾入手。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

立冬养生健体 要全面入手

   11月7日是二十四节气的立冬，标志着冬季即将来临，此时，对人体而言，新陈代谢也处于相对缓慢的水平，是易引发冠心病、高血压、慢性阻塞性肺病以及关节炎疾病发作的季节。专家表示，冬季养生要避寒就温、保护阳气，使阴阳相对平衡。因此冬季养生为预防疾病的发作或加重，要从饮食起居、身体精神全面入手。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

进入立冬，中医教你如何进补

   迎来立冬，天气渐寒，是进补的好时节。营养专家提醒说，公众在饮食调养方面，要少食咸，多吃苦味食物。减咸增苦，可补肾固精。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健