润燥食疗

冬季饮食养生冬季吃什么能滋阴润燥呢

核心提示：冬季滋阴润燥吃什么?干燥寒冷的冬天吃什么养生呢?小九听说冬季要选择吃能驱寒又能养肾润燥的食物，那有什么能符合这些条件的食物呢?下面我们一起去看看有什么养生食疗方吧!温馨提示：喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号39健康网，发送喝水了解详情。冬季滋阴润燥吃什么?干燥寒冷的冬天吃什么养生呢?小九听说冬季要选择...[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食
春末夏初养阴润燥的食物有哪些

春末夏初养阴润燥的食物有哪些女人邦食疗养生配图 1、银耳银耳又称白木耳，味甘淡、性平，无毒，入肺、胃、肾三经，具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。银耳被誉为“长生不老药”、“延年益寿品”、“菌中之王”，具有滋润而不腻滞的特点，对体虚、久病初愈，不宜用其它补药的病人及阴虚内热，内热而有出血倾向者更为适...[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生
秋季清肺润燥，这7款食疗方不可错过

秋高气爽的季节，天干物燥，人体容易出现口干舌燥、皮肤干燥、咳嗽等症状。中医认为“肺主皮毛，开窍于鼻”，秋季养生重在清肺润燥。下面为大家推荐7款简单易做的食疗方，帮助大家安然度秋。[详细]

2025-11-19 10:35 分类：养生百科
立秋润肺食疗方

“防秋燥，宜食用滋阴润燥之品。性略偏甘酸凉为宜，不宜吃辛辣”，宁主任说，选用的食物和药物包括梨、甘蔗、木耳、香蕉、蜂蜜、百合、天冬、麦冬、沙参、山药、银耳、藕、鸭肉、柿子、芝麻等，以润肺生津、养阴清燥。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健
白露节气推荐食谱：健脾润燥好选择

白露节气是二十四节气中的第十五个节气，标志着秋季的深入。此时天气逐渐转凉，昼夜温差加大，空气中的湿度明显下降，人体容易出现口干舌燥、皮肤干痒、脾胃虚弱等问题。中医认为，白露时节养生应以“健脾润燥”为核[详细]

2025-11-17 04:11 分类：养生百科
鸡蛋白糖水在中医食疗中的应用与禁忌

鸡蛋白糖水在中医食疗中的应用与禁忌鸡蛋白糖水是一种传统的中医食疗方，广泛应用于调理身体、滋阴润燥、养颜美容等方面。其主要成分为鸡蛋白、冰糖和清水，制作简单，口感清甜，适合多种体质人群食用。然而，正如中[详细]

2025-08-05 09:41 分类：养生百科
菊花猪肝汤润燥明目之佳品

导语：猪肝是猪体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健的功能，是最理想的补血佳品之一。菊花茶性寒味甘，具有散风热、平肝明目的功效，对眼睛疲劳、实力模糊有很好的疗效。今天介绍一款食疗——菊花猪肝汤，是防秋燥，补血明目的圣品。材料：猪肝100克、鲜菊花12朵，油、盐、酒适量做法：将猪肝洗净切成薄片，用油和酒腌10分钟;鲜菊花洗干净了取下花瓣。先将菊...[详细]

2016-11-06 15:42 分类：营养饮食
秋季清肺润燥的7款食疗方

1、百合炒玉米西芹原料：百合200克、玉米粒100克、西芹100克、胡萝卜50克，盐、色拉油适量。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生
冬季润喉食疗方

冬天因为气候的干燥加之很多人又不注重生活饮食习惯很容易就会引发一些身体疾病，其中嗓子疼就是一种常见现象，那么嗓子疼怎么办？嗓子疼如何治疗呢？今天小编给大家介绍一些治疗嗓子疼的食疗方，能够帮你润喉止痰。[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健
治老年人瘙痒的食疗方

老人瘙痒症患者应注重饮食调养，一日三餐中吃些具有养阴润燥作用的食物。下面三种食疗方法值得一试，可以每星期服食一两次，每次选食其中一种。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生
健康饮食：秋季润肺的7款美味食疗方

健康饮食：秋季润肺的7款美味食疗方秋季，天高云淡，气候逐渐转凉，空气也变得干燥起来。中医认为，秋季属金，对应人体的肺脏，肺为娇脏，喜润恶燥。因此，秋季养生重在润肺防燥，通过合理的饮食调理，可以有效预防[详细]

2025-11-19 10:33 分类：养生百科
吸烟者必备三道润肺食疗方

中国传统医学认为肺为娇脏，不耐寒热，最恶燥气炎逼。而香烟为热毒燥邪，长期吸烟，最易伤肺，燥热侵袭肺脏，最终引起多种病症。在治疗方面，针对肺的生理功能和烟毒的病理特性，多以清热化痰，养阴润肺为法。在这里，我们介绍几种食疗方，通过“食疗”来预防烟源性疾病，减少吸烟的危害。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

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