营养学家分的五大颜色食谱的功能

核心提示：世界上食物品种成千上万，颜色五彩缤纷，营养学家把它们分为五大类。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

番茄营养价值 番茄素可抑制细菌

导语：番茄营养价值。番茄的根系发达，分布广而深，发根力很强，茎部也易生不定根，移栽容易，亦可行扦插繁殖。最早生长在南美洲，因为色彩娇艳，人们对它十分警惕，视为“狐狸的果实”，又称狼桃，只供观赏，不敢品尝。而今它却是人们日常生活中不可缺少的美味佳品。下面四季养生网小编和大家一起分享，番茄营养价值。番茄营养价值：据营养学家研究测定：每人每天食用50克-100克鲜番茄，...[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

彩色豆腐的特点及营养

“彩色豆腐”是在传统豆腐制作原料的基础上加上天然蔬菜汁、水果汁，按照科学比例，利用专业的豆腐机，结合用生态凝固剂代替传统石膏、卤水的现代科技工艺加工而成。在制作中加工的草莓、西瓜、菠萝、花生、芝麻、西红柿、芹菜、菠菜、麦苗、红薯、南瓜等水果、蔬菜汁辅料，让豆腐形成天然色彩，不含任何化学合成色素，与传统豆腐相比，“豆腐”增加了人体所必须的褐藻胶、甘露醇、植物纤...[详细]

2016-12-16 12:35 分类：饮食常识

深色蔬菜更有营养吗

 日常生活中，我们每天都要吃蔬菜，因为蔬菜含有人体需要的维生素、矿物质以及膳食纤维，还含有大量具有预防慢性病功效的植物化学物。中国营养学会颁布的《中国居民膳食指南》中建议每日每人应摄入300克—500克蔬菜。选择蔬菜也是有学问的，一定要选择营养价值高的蔬菜，但是，面对种类繁多、色彩缤纷的蔬菜，我们应该如何选择呢?下面是一些选择蔬菜的具体小窍门。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

五彩椒怎么做好吃 五彩椒炒什么好吃

随着科学技术的不断提高，人们的人们食用的蔬菜也出现了很多新品种，最近农业研究人员就是青椒的基础上培育出其他颜色的辣椒，它们一经上市就特别受欢迎，被人们称五彩椒。五彩椒不但颜色好看，营养价值也很高，但是它们平时应该怎么吃呢？平时用五彩椒炒什[详细]

2018-07-28 12:58 分类：食材百科

这些颜色让女人吃出健康

世界上食物品种成千上万，颜色五彩缤纷，营养学家把它们分为五大类。 白色：[详细]

2016-09-28 15:54 分类：营养饮食