沙参可以怎么吃 新鲜沙参怎么吃

沙参是一种跟进类菜品，也是一种营养价值极高的保健食材，更是一种功效出色的中药材，它外观与萝卜相似，但比较细，而且长人们在收集新鲜的沙参后可以当蔬菜食用，下面是对它食用方法的具体介绍，能让大家知道新鲜的沙参怎么吃最好。 沙参可以怎么吃 1、煮粥[详细]

2020-05-18 07:02 分类：食材百科

夏季养生食谱 沙参百合老鸭汤

编者按：夏天最好的饮食莫过于喝汤了。喝汤不但能够解渴开胃。同时汤里的营养也非常的丰富。夏天喝什么样的汤才能更好的预防中暑呢？[详细]

2016-09-28 13:23 分类：营养饮食

7款润肺防燥汤饮食谱

  西洋参麦冬饮 材料：西洋参5克，北沙参10克，玉竹10克，麦冬10克，放入杯中，加沸水冲泡，滤汁，加蜂蜜适量代茶饮。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

白露节气进补食疗方

在白露一节气中要预防秋燥，燥邪伤人，容易耗人津液，而出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。预防秋燥的方法很多，可适当地多服一些富含维生素的食品，也可选用一些宣肺化痰、滋阴益气的中药，如人参、沙参等，对缓解秋燥有良效。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

处暑养生：三款美味进补粥

沙参粥 原料：沙参15～30克，粳米50克，冰糖适量。 制作：先将沙参捣碎，加水煎取药汁后去渣，然后将药汁与粳米同入沙锅，再加水适量，以文火煮粥，待粥将熟时，加入冰糖稍煮片刻即可。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

17种食物清肺热

  1、鸭肉 鸭肉性平，味甘咸，具有滋阴养胃的功效。《随息居饮食谱》称它能“滋五脏之阴，清虚劳之热，养胃生津”。民间也认为鸭是最理想的清补之物，阴虚体质宜食之。用北沙参百合煲鸭肉，有养阴润肺、清热化痰之功，特别适用于肺热阴虚所致咳嗽咯痰、口燥咽干、肺结核咳嗽等。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

治疗青春痘 枸杞消炎粥

食谱原料：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。制作方法：1.洗净白鸽肉，剁成肉粒。2.洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，3.粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。四季养生健康提示：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、...[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食