生菜有什么功效 如何做好吃的生菜沙拉

火锅中少不了生菜，有了生菜的加入，火锅也变得比较不油了。生菜也能够被制作成美味的生菜沙拉。那么生菜这么好吃，究竟有什么功效呢？[详细]

2018-07-28 12:58 分类：食材百科

好吃又减肥的水果沙拉有哪些 水果沙拉减肥食谱

用不着挨饿，既能品尝到美味香甜的水果，同时还能达到减肥的效果。为你推荐几款好吃又减肥的水果沙拉。[详细]

2018-07-04 16:27 分类：饮食养生

吃水果沙拉会发胖吗 水果沙拉的热量是多少

夏季很多人为了减肥会晚餐只吃水果，或是将水果搅拌成沙拉来吃。吃水果沙拉会发胖吗？水果沙拉的热量是多少？[详细]

2018-07-03 06:54 分类：饮食养生

沙拉是饭前吃还是饭后吃 沙拉热量高吗

沙拉是夏天非常好吃的食物，不过很多人不知道沙拉是饭前吃还是饭后吃。接下来小编为大家介绍吃沙拉的最佳时间，希望对大家有用！[详细]

2018-07-04 15:58 分类：饮食养生

蔬菜沙拉用什么蔬菜 蔬菜沙拉用什么醋

在日常生活中，很多人喜欢吃蔬菜沙拉。很多人不知道什么蔬菜可以生吃，下面小编为大家介绍蔬菜沙拉使用的蔬菜种类！[详细]

2018-07-04 16:24 分类：饮食养生

​吃水果沙拉会上火吗？

天气比较热的时候很多人都喜欢吃沙拉，沙拉的口感很好，而且比较清口，最重要的是改变了水果中原有的味道，搬水果沙拉可以搭配自己喜欢的水果，简单美味，而且不会上火，平时在吃的时候可以准备一些西瓜或者香蕉，这[详细]

2017-07-04 00:01 分类：营养饮食

凉拌杏仁的吃法 凉拌杏仁沙拉

导语：凉拌杏仁的吃法。苦杏仁中含有苦杏仁苷，对呼吸中枢有抑制作用，达到镇咳、平喘作用。苦杏仁经去皮脱苦，再经盐水浸渍调味脱水杀菌包装，用于日常各式凉拌菜使用。今天四季养生网小编来向大家介绍，凉拌杏仁的吃法。凉拌杏仁的做法：材料：杏仁10颗、银耳3朵、黑木耳5朵、樱桃番茄2个、苦菊少许、枸杞子10粒、黑胡椒、粗盐做法：1、准备好基础所需原料，没有果醋的话可以用红酒醋或...[详细]

2016-11-06 15:42 分类：营养饮食

木瓜清肠美肤好养生

银耳炖木瓜 材料：银耳15克，木瓜(中等大，最好是自然熏熟)1只，北杏10克，南杏12克，冰糖适量。[详细]

2016-09-05 09:49 分类：饮食养生

紫叶生菜可以生吃吗 紫叶生菜怎么吃

生菜大家肯定都吃过，也知道生菜是生活中最常见的绿叶蔬菜，它可以直接吃，也可以炒食。但是紫叶生菜大家见过吗？它是生菜家族的新品种，因为叶子为深紫色而得名，这种生菜中含有大量花青素，营养价值比普通生菜要好，但这种生菜能不能生吃呢？一会小编就告[详细]

2019-03-05 03:49 分类：食材百科