上班族饮食需注意 四种食物多吃易致癌

导读:白领上班都比较忙，大多数人都喜欢在外面解决吃饭问题。不过呢，你知道吗?外面的饮食也有存在着风险，有些甚至致癌哦!四季养生网盘点了几种食物，白领多吃易致癌哦……一、米皮、面皮凉皮多是利用大米、小麦、豆类等制作的，其主要成分是水、蛋白质和淀粉。而米皮是它是把大米放入水中浸泡四个时辰，然后推(或打)成米浆，上笼蒸成薄薄的饼子，置于通风处降温，抹上菜籽油切成细条。在...[详细]

2016-12-16 12:39 分类：营养饮食

上班族吃什么保健品 上班族提高免疫力吃什么好

很多年轻人上班以后回家，家里人的第一句话就是，“你怎么瘦了”。或者是“怎么总是生病”。由于上班族经常没有运动，免疫力会降低很多，那么应该吃些什么来补充？文中有解答。[详细]

2018-07-03 07:47 分类：饮食养生

危害上班族健康的饮食元凶

嫌疑人：饮水不足指控：导致脑老化;诱发脑血管及心血管疾病;影响肾脏代谢功能。办公室一族在工作中，由于工作时精神高度集中，很容易忘记喝水，造成体内水分补给不足。体内水分减少，血液浓缩及黏稠度增大，容易导致血栓形成，诱发脑血管及心血管疾病，还会影响肾脏代谢的功能。处罚决定：多喝水，勤上洗手间;但要注意，对于部分大肠代谢功能差的朋友，最好在感到口渴的时候再去喝水，以免...[详细]

2016-11-06 15:23 分类：营养饮食

饮食不规律是肾结石青睐于上班族的原因

在人们的认识中，都认为上班族的日常生活起居是最规律的，按时上下班，可是为什么肾结石青睐于上班族呢？现如今越来越多的上班族患上了肾结石疾病，是什么原因导致肾结石青睐于上班族呢？[详细]

2016-09-28 11:58 分类：饮食养生

“上班族”饮食油腻不规律最多

现代社会，胃病几乎跟抑郁症一样普遍，据一份全国性调查报告显示，我国有七成以上的人患有不同程度的胃部问题，尤以工作压力大、饮食油腻不规律的中青年“上班族”为最。如今天气逐渐炎热，作为人体的重要消化器官，胃更容易出现问题。所以，上班族一定要及时行动起来，打一场漂亮的“保胃战”![详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

如果上班没时间吃早餐喝点什么好 用什么代替早餐比较好

当你没时间吃早餐时，记得买点面包和牛奶来照顾自己的胃。我们将在本站为大家带来上班族一日三餐应该如何均衡营养。[详细]

2018-07-04 15:04 分类：人群养生

夏季饮食 带饭一族的饮食禁忌

随着各种转基因食品进入我们的生活之后，食品安全问题在日益增多，现在很多上班族上班宁愿自己带饭，但是前一天剩下的饭菜真的安全吗?尤其是到了夏季，进过冰箱的隔夜饭菜对我们的健康到底影响有多大？保存到中午的饭菜真的健康吗？大家是否真的思考过呢，今天小编就带领大家了解一下在夏季上班族带饭的饮食禁忌吧?[详细]

2016-09-28 11:40 分类：饮食养生

养好自己的胃 上班族男士养胃的饮食禁忌

 上班族工作强度较大，应酬又多，容易饮食不节，透支身体过度。因此成为胃病的高发人群。想要养好自己的胃，别忘记以下9点禁忌。[详细]

2016-09-28 12:00 分类：饮食养生

饮食禁忌 上班族要当心4种易致癌食物

上班族们为了节省时间，通常都是在外面吃中饭和晚饭。但是有些食物虽然美味，却并不健康，有的甚至会致癌。那么你知道有哪些饮食禁忌吗？今天小编告诉大家上班族要当心4种易致癌食物，一起来了解一下吧！[详细]

2016-09-28 11:46 分类：饮食养生

上班族喝什么养肝明目 养肝明目的食物

按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。[详细]

2018-07-04 17:17 分类：饮食养生

六款黄金早餐搭配 让营养最大化吸收

 “不吃早餐，对健康不利”很多都市年轻人都已经熟悉到这点了，但是很多上班族由于时间太紧，苏打饼干、面包等是逐日早餐的主力军，随意吃一口就上班了。养分专家称，酥脆的苏打饼干、面包等干食不宜作早餐，由于阅历了一夜的消耗，各种消化液已经分泌不足，这种干食以谷类居多，缺乏优质蛋白，只能供给短时间的能量。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健