怎样检测身体是否达标 身体健康指数标准

近日《“健康中国2030”规划纲要》印发。在这本纲要中提出，要塑造自主自律的健康行为，提高全民身体素质。那么呢的身体达标了吗？怎样检测身体是否达标呢？[详细]

2018-07-03 03:32 分类：养生保健

中医常识 看手指形态了解身体状况

手是人的第二张脸，看手相本来只能知人命数，但现在从手相看健康并不是迷信，手的很多方面都能反应一个人的身体健康状况。通过手掌看健康，它是中国古人经过探索出来的一门技能，它听起来好像常人所不能及，事实上，只要能读懂手部所反映出来的一些信息就非常简单。今天小编就给大家带来通过手指看健康。[详细]

2016-09-28 11:01 分类：中医养生

10道题看出身体好坏超准 身体健康指数测试方法

当你感到自己身上酸痛、疲惫不堪时，有没有想过是自己体质太差呢？想知道自己的身体健不健康？10道题看出身体好坏测试题你有参加吗？[详细]

2018-07-03 03:11 分类：养生保健

健康指数小自测:你的身体器官健康得几颗星?

你是不是对自己的身体充满了无限的好奇心呢?人体有很多个器官，你知道自己的身体每个器官的健康指数是多少吗?器官的健康指数又该怎么估算?下面小编给大家提供一个器官健康指数的小测试，让你轻松掌握自己身体的健康状况。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

你身体最需要哪种水果

我们每天基本上都会吃水果，但是多数都是盲目的吃，最近某营养师做一份身体健康指南，看看此时你的身体最需要哪种水果。染发烫发——鳄梨染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂，使头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对于干枯的头发有特殊功效。过度用脑——香蕉过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。过度用眼...[详细]

2016-11-06 15:15 分类：营养饮食

手掌发红 手掌颜色竟看出身体是否健康

现在我们大多数人的身体都是亚健康状态，但是我们自己却不知道，其实我们通过面部一些特征甚至手、脚的变化就能够看出身体是否健康了。今天小编给大家介绍下手指与健康的知识，为什么有些人手掌发红，手掌纹与健康有什么关系，下面一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:43 分类：中医养生

10个指标测出男性健康危机

人到中年，就像是一道分水岭，对于是家庭顶梁柱的男人来说，中年是事业的黄金时段，意味着成功与成熟。可是，多数男性进入中年后，身体却开始走下坡路，不是已经有病缠身，就是出现了明显的健康预警信号。本期《生命时报》记者采访了西安体育学院运动医学教研室副教授苟波、卫生部北京医院耳鼻喉科主任医师宋海涛、北京安贞医院心内科主任医师张维君、首都医科大学宣武医院神经内科副主任...[详细]

2016-09-28 15:36 分类：营养饮食

如何从体检报告看身体健康状况

每次拿到体检报告都被上面晦涩的医学名词和密密麻麻的指标数值搞的晕头转向，其实也没那么复杂啦，看懂几个重要的检查指标就能了解自己的身体状况了。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

白领们怎样保持健康

白领这个词对于大多数现代人来说其实并不陌生，因为在我们的生活中是可以经常听到这个词的。所以白领一般就是指坐在写字楼上班的人们。在很多人眼中，白领是个非常让人羡慕的职业，其实这只是表面现象，白领们因为长期坐着以及坐在电脑桌前，为此经常会生些病，那么，白领们怎样保持健康呢、说到这个问题的时候，很多白领们往往都是非常激动的，因为这是和他们的身体健康息息相关的，而且...[详细]

2016-09-28 16:05 分类：营养饮食