冬季养生如何进补 根据体质选食材

俗话说：“三九补一冬，来年无病痛”。冬季确实是进补的大好时节，称之为“补冬”。如今的市民越来越注重养生了，季节饮食越来越受到人们的重视，现代人根据季节特点调整饮食，从只求果腹上升到感受应季美食的鲜美，以及运用当季食材来养生、食补。[详细]

2016-12-16 12:41 分类：养生保健

生大黄的功效与作用 生大黄治疗疾病的功效

大黄是一种名贵的中药材，生大黄的功效和作用很多，在中医用药的历史上有着很广泛的运用，现如今大黄临床运用也相当的广泛，但是并不是所有人都能食用大黄，并不是所有的大黄都能食用，下面的小编就给大家介绍一下大黄。[详细]

2016-09-28 10:53 分类：中医养生

沙虫干的功效与作用

沙虫干是中国北海地区最有名的地方特产，它是以当地特产沙虫为主要原料经过脱水风干以后，得到的干货食材，这种食材方便运输和携带，而且保质期比较长，平时可以用来煲汤，而且它保留了杀虫中的大部分营养具有出色的滋补功效。 沙虫干的功效与作用 1、滋补身[详细]

2019-03-05 03:53 分类：食材百科

中药鹅不食草的功效与作用

鹅不食草这个药材名字很有意思，这个名字的由来相传和一群鹅有关。因为一群鹅不愿意去吃一片嫩草引起了放鹅孩子的好奇，孩子将这个草凑近闻后，本来就有鼻塞问题的孩子突然好了，所以这种草就被用来运用于中医了，而鹅不食草这个名字也就是这么来的。下面就[详细]

2018-06-19 22:48 分类：食材百科

中药鹅不食草的功效与作用

鹅不食草这个药材名字很有意思，这个名字的由来相传和一群鹅有关。因为一群鹅不愿意去吃一片嫩草引起了放鹅孩子的好奇，孩子将这个草凑近闻后，本来就有鼻塞问题的孩子突然好了，所以这种草就被用来运用于中医了，而鹅不食草这个名字也就是这么来的。下面就[详细]

2018-07-28 13:29 分类：食材百科

鸡油菌的功效与作用

鸡油菌可能很多人并没有听说过这个东西，但是可能大家会认识鸡蛋黄菌或者是杏菌，其实就是同一种生物。很多时候这个鸡油菌会运用在一些菜肴和汤料上面，因为这个鸡油菌可以帮助人体慢慢的改善身体的体制，可以帮助身体的免疫功能越来越强。鸡油菌还可以帮助清热利尿。[详细]

2016-09-28 15:22 分类：营养饮食

最不起眼的长寿食材们，怎么吃最健康

松子 1.松子清肠润肌肤。 珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份，不但可以帮助排便，还可以滋润皮肤。同时，松子是优质的油脂来源，含多元不饱和脂肪酸，可以缓解发炎反应。[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生

老祖宗留下的本土养生食材

  1。松子清肠润肌肤 珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份，不但可以帮助排便，还可以滋润皮肤。同时，松子是优质的油脂来源，含多元不饱和脂肪酸，可以缓解发炎反应。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

运动后可以吃香蕉吗 运动后吃香蕉好吗

在日常生活中，香蕉是很常见的一种水果，它含有丰富的维生素、膳食纤维以及其它营养元素，具有很好的食用价值，深受人们的喜欢。那么运动后吃香蕉好吗？[详细]

2018-07-04 16:21 分类：饮食养生