夏至养生 4种时令蔬菜不能少
夏至吃什么蔬菜好之苦瓜篇 苦瓜又被称为凉瓜,是日常生活中,人们非常喜爱的一道菜肴。因苦瓜具有清热消暑之功效[详细]
2016-10-24 21:25 分类:养生保健
时令南瓜花样吃法 南瓜的常用吃法
南瓜很好吃,但是南瓜如果做法不一样吃法也不一样,下面就给大家具体介绍几种南瓜的吃法: 南瓜的几种吃法 ——山 岩 我喜欢做南瓜汤。葱姜爆锅,炒出香味,然后将切成麻将块大小的南瓜翻炒片刻,加适量清水。水开后,把面糊用筷子挑进锅里,成小疙瘩。面糊里可以[详细]
2018-06-20 13:29 分类:食材百科
清明节前后,这些时令蔬菜宜常吃
清明节,又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节,清明节具有自然与人文两大内涵,既是自然节气点,也是传统节日。清明时节的气候特点是多雨阴湿、乍暖还寒。清明节气中,人们春季的食欲通常比较好,不过要注意饮食适度[详细]
2020-04-02 07:04 分类:养生保健
惊蛰养生不可错过的7种时令蔬菜
惊蛰节气时令养生菜推荐 1、荠菜 荠菜是最早报春的时鲜野菜,春暖花开,正是采摘荠菜的好时节。荠菜是高纤维蔬菜。荠菜性味甘平,具有和脾、利水、止血、明目的功效。常吃荠菜可护肝,能够名目,吃荠菜对脾气暴躁、血[详细]
2017-06-23 14:32 分类:养生保健
大寒节气吃12种时令蔬菜
大寒节气到来,天气寒冷,这时进补不一定要多吃肉,吃些蔬菜也养生。那么大寒节气吃什么蔬菜呢?[详细]
2017-01-21 12:11 分类:养生保健
不同的季节 应吃时令蔬菜
春天,由于人体的新陈代谢活跃,肝脏功能也提高,同时与肝脏关系密切的筋肉、神经、眼的功能也受到影响。这个季节上市的百合根、春菊、紫苏、花蛤、小花蛤等,有助于提高肝功能,积极地食用将有助于身体健康。春天,人们多患花粉病等过敏症状,这常常影响肺、肾、导致胃肠功能紊乱,多吃一些调整胃肠功能,补益肺、肾的食物特别有效。有苦和辣味的独活和款冬、葱、浓绿色的菜花等春天的野...[详细]
2016-11-06 15:22 分类:营养饮食
七月份时令养生蔬菜
夏天的时令蔬菜不但便宜而且有很好的养生功效。夏季生长的蔬菜多是露天种植,光照充足,光合作用强,有利于其中叶绿素、维生素和其他营养素的积累和转化。同时,露天种植有利于促进植物的代谢和从土壤中吸收养分,增加蔬菜中的矿物质含量。[详细]
2016-11-05 08:36 分类:养生保健
一月份适合吃哪些蔬菜 1月份有什么时令蔬菜上市
健康的饮食搭配,是绝对少不了蔬菜的。而且我们吃蔬菜最好是当季新鲜上市的蔬菜。一月份适合吃什么蔬菜呢?[详细]
2018-06-24 00:58 分类:养生保健
12月份当季蔬菜有哪些 一年四季的时令蔬菜和水果
12月份已经是寒冬了,很多蔬菜已经不再生长了。那12月份当季蔬菜有哪些?接下来,跟着小编一起了解吧。[详细]
2018-07-04 12:20 分类:养生保健
11月时令蔬菜有哪些 十一月份当季的新鲜蔬菜介绍
新鲜蔬菜对我们的健康成长,提供了很大的帮助。那么11月份新鲜的时令蔬菜有哪些?看下文介绍。[详细]
2018-07-03 00:59 分类:养生保健
十月份时令蔬菜有什么 10月份最适合吃的当季蔬菜
每一个月份和季节,收回有不同的新鲜蔬菜上市。那么十月份时令蔬菜有什么?10月份是什么蔬菜好?看下文介绍。[详细]
2018-07-27 17:10 分类:养生保健
9月份吃什么蔬菜好 九月份时令蔬菜有哪些
一般健康的饮食,都是荤素搭配的,所以我们的生活是离不开蔬菜的,蔬菜的营养物质也是比较丰富和全面的。[详细]
2018-07-03 01:35 分类:养生保健
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腌咸菜长白毛了怎么补救 腌咸菜长毛了还能吃吗
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