一个动作有效预防流感

流感病毒是通过空气传播的病毒，尤其在密闭的环境中更容易传播，所以我们要经常开窗通风，注意保持室内空气流通，从而降低房间内病毒的浓度，减少人与病毒接触的机会。一个简单动作帮你有效预防流感，那就是开窗。[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

气温“跳水”谨防“冬日病”上身

    医生建议，随着低温天气的到来，抵抗力相对较弱的老人、儿童和慢性心肺疾病等患者应该减少户外活动，注意防寒保暖，保持室内空气流通。尤其是心血管疾病患者，平时一定要注意防寒保暖，避免劳累，定期服药，外出时最好随身携带药物。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

冬季养生保健常识

一、保持室内空气流通： 1、在冬季，人们习惯把房子的门窗关得紧紧的，如此会造成室内二氧化碳浓度过高，若再加上汗水的分解产物，消化道排除的不良气体等，将使室内空气受到严重污染。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

冬季家居养生小常识

保持室内空气流通： 1、在冬季，人们习惯把房子的门窗关得紧紧的，如此会造成室内二氧化碳浓度过高，若再加上汗水的分解产物，消化道排除的不良气体等，将使室内空气受到严重污染。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

冬季保健养生小常识

一、保持室内空气流通 1、在冬季，人们习惯把房子的门窗关得紧紧的，如此会造成室内二氧化碳浓度过高，若再加上汗水的分解产物，消化道排除的不良气体等，将使室内空气受到严重污染。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

8个小细节有助你轻松预防感冒

生活中的八个小细节有助你轻松预防感冒 通： 早晨起床后，及时打开窗户，呼吸室外新鲜空气，同时保持室内空气流通。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

立春民间养生

养生 立春节，民间习惯吃萝卜、姜、葱、面饼，称为“咬春”。运城地区新嫁女，娘家要接回，称为“迎春”。临汾地区则习惯请女婿吃春饼。春季养生另一方面，就是要防病保健。特别是初春，天气由寒转暖，各种致病的细菌、病毒随之生长繁殖。温热毒邪开始活动，现代医学所说的流感、流脑、麻疹、猩红热、肺炎也多有发生和流行。为避免春季疾病的发生，在预防措施中，首先要消灭传染源;二要常...[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

哮喘患者冬季注意事项

 一、远离诱因 有哮喘病史的中老年人应尽量查出可能引起哮喘的致敏原因，尤其在秋天更要尽量避免与致敏物质接触，如尘螨、霉菌和花粉、烟雾或化学气味(聚酯玩具、橡皮泥、修正液、香水、化妆品、清新剂、蚊香或杀虫剂、装修材料气味等。若已知过敏原因，则更应杜绝接触。注意不要养狗猫等宠物、不要用地毯、不要使用容易积尘的呢绒制品，注意室内空气流通。尽量避免长处空调环境，难以避...[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健